Πολλοί ταξιδιώτες και παραθεριστές είναι της γνώμης ότι θα μπορούσαν να πάνε οπουδήποτε για να έχουν όσο το δυνατόν περισσότερες διακοπές ή για να μπορούν να κάνουν αναφορά. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα, όπως δείχνει η ιατρική εμπειρία. Λόγω της σημασίας του γεγονότος ότι η εμπειρία έχει δείξει ότι σπάνια ζητείται ιατρική συμβουλή, επιτρέπεται να παρέχουμε πιο λεπτομερείς πληροφορίες.
Ποιες διακοπές και σημεία διακοπών είναι κατάλληλα;
Πάνω απ 'όλα, δεν πρέπει να πηγαίνετε διακοπές με σπασμένα δόντια ή δόντια. Ακόμη και ο Γκαίτε έπρεπε να παρατείνει τη διαμονή του στο Καρλσμπάντ επειδή είχε ένα μεγάλο μάγουλο. Έτσι, για να μην χάσετε τις ημέρες των διακοπών λόγω οδοντιατρικής θεραπείας, η οποία είναι δυνατή μόνο με δυσκολία σε κοντινές τοποθεσίες και για να αμφισβητήσετε τα υπόλοιπα λόγω της ανησυχίας που σχετίζεται με αυτό, συνιστάται πάντα να τακτοποιείτε τα δόντια από τον οδοντίατρο εκ των προτέρων. .
Κλίμα και καιρός στα βουνά
Το κλίμα διέγερσης των υψηλότερων υψομέτρων στα βουνά είναι γενικά λιγότερο κατάλληλο για άτομα άνω των 70 ετών λόγω της έλλειψης ενεργειακών αποθεμάτων και της μειωμένης προσαρμοστικότητας των οργάνων, αλλά και εκείνων με καρδιακές παθήσεις, ασθματικοί και άτομα με ειδικές ανάγκες θα πρέπει να αφήσουν την ορειβασία σε πιο ικανά άτομα. Οι συχνές μεταβολές της θερμοκρασίας, η ψύξη το βράδυ και το βράδυ, η εμφάνιση των μετεωρολογικών μετεωρολογικών συνθηκών (αιφνίδια) και οι ξαφνικές βροχοπτώσεις και καταιγίδες μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση των ασθενών με εμφύσημα ή καρδιακές προσβολές σε περίπτωση καρδιαγγειακών διαταραχών.
Τον Ιούνιο θα μπορούσατε π.χ. Ζήστε τις χιονοπτώσεις στις Άλπεις που επέτρεψαν το σκι. Στα ψηλά βουνά αλλά και στις χαμηλές οροσειρές, η θερμοκρασία της ημέρας στα 800 μέτρα είναι κατά μέσο όρο +15 βαθμούς, το βράδυ +5 - +10 και στα βουνά συχνά περίπου 1 βαθμός Κελσίου. Εάν εμφανιστούν αλλαγές ξηρού αέρα, αυτές οι περιοχές διακοπών είναι ακατάλληλες για ασθενείς με άσθμα και βρογχικό.
Σε αυτό το πλαίσιο, πρέπει να επισημανθεί ότι οι καρδιακοί ασθενείς που πάσχουν επίσης από άσθμα συχνά δεν αναφέρονται σε τέτοια θέρετρα υγείας, επειδή το κλίμα είναι ακατάλληλο για τους ασθματικούς. Το ίδιο ισχύει για όλα τα λουτρά πρόσδεσης και θείου και τα κέντρα υγείας Kneipp. Επομένως, οι πάσχοντες από άσθμα είναι πιο πιθανό να πάνε στη Βαλτική ή στη Βόρεια Θάλασσα. Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να αποφύγετε κρύα φαγητά και ποτά και να καπνίζετε εκεί.
Κλίμα και καιρός στη Βαλτική Θάλασσα και τη Βόρεια Θάλασσα
Οι τιμές του όζοντος στη Βαλτική και τη Βόρεια Θάλασσα αντιστοιχούν σε μεγάλο βαθμό στις κορυφές των ψηλών βουνών. Δεδομένου ότι η περιεκτικότητα σε αλάτι εξαρτάται από την αντοχή του σερφ και τη δύναμη του ανέμου, η διαμονή σε Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom και Fischland-Darß-Zingst θα πρέπει να είναι ιδανική. Οι εξωτερικές θεραπείες ψεκασμού έχουν ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, ειδικά όταν η θερμοκρασία είναι δροσερή, διευκολύνοντας το έργο της καρδιάς.
Ωστόσο, στο ενθαρρυντικό κλίμα δίπλα στη θάλασσα, οι ασθένειες του όγκου μπορούν να υποτροπιάσουν, οι οποίες έχουν παρατηρηθεί ακόμη και 7 χρόνια μετά την επέμβαση. Εκτός από την έξαρση των εστιασμένων οδοντικών εστιών, αυτά τα φαινόμενα βρέθηκαν επίσης σε λουτρά άλμης. Οι πάσχοντες από γκέιτερ δεν μπορούν να κάνουν διακοπές στη Βαλτική Θάλασσα ή στη Βόρεια Θάλασσα, επειδή η νόσος των ματιών του Graves μπορεί να αναπτυχθεί υπό την επίδραση της περιεκτικότητας σε ιώδιο του θαλάσσιου αέρα και του πλούτου σε ιώδια των θαλασσινών που τρώγονται.
Αντιθέτως, η περιεκτικότητα σε ιώδιο είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τη σκλήρυνση των αρτηριών και αντικαθιστά μια ιατρική θεραπεία για πάσχοντες από αθηροσκλήρωση. Λόγω της πιθανής ξαφνικής ψύξης στη θάλασσα, δεν είναι σκόπιμο να μείνετε εκεί για άσχημα άτομα. Είναι ευρέως γνωστό ότι τα άτομα με χρόνιους ασθενείς με μεσαίο αυτί που έχουν χάσει το τύμπανο δεν πρέπει να κολυμπούν σε μια κινούμενη θάλασσα. Τα λαδωμένα βαμβακερά πώματα στο κανάλι του αυτιού δεν εγγυώνται την απαραίτητη ασφάλεια σε δυνατά κύματα ή καταδύσεις.
Όποιος πάσχει από χρόνιο έκζεμα, ψωρίαση ή αλλεργικές δερματικές παθήσεις πρέπει να περνά τις διακοπές του στη Βόρεια ή τη Βαλτική Θάλασσα κάθε χρόνο, επειδή μόνο η τακτική επανάληψη μπορεί να φέρει επούλωση και βελτίωση, ειδικά επειδή μια ετήσια θεραπεία εκ μέρους των ασφαλιστικών εταιρειών δεν είναι δυνατή λόγω της εκτεταμένης εξάπλωσης αυτής της ασθένειας. Η παραμονή δίπλα στη θάλασσα είναι ιδιαίτερα επιτυχής για την αναιμία.
πεζοπορία στα βουνά
Η άσκηση είναι πολύτιμη σε περίπτωση συμφόρησης στην καρδιά. Η πεζοπορία στην ύπαιθρο σε ορεινές περιοχές οδηγεί σε βελτίωση της παροχής αίματος μέσω του σχηματισμού νέων αγγείων και της ανακούφισης των φραγμένων στεφανιαίων αρτηριών. Οι αποστάσεις άσκησης πρέπει να αυξάνονται από 2 σε 20 km καθημερινά. Οι χρόνιες αρθρώσεις των αρθρώσεων βελτιώνονται επίσης με μια κλιματική θεραπεία στη χαμηλή οροσειρά, επειδή επιτυγχάνεται καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στις αρθρώσεις. Η νέα απόδοση φέρνει επίσης πίσω την αυτοπεποίθηση και την ποιότητα ζωής.
Το χαμηλό ορεινό κλίμα, όπως στα Harz, Fichtel Mountains, Ore Mountains και βαυαρικό δάσος ξεκινά περίπου 400 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά του υψηλού ορεινού κλίματος μπορούν να βρεθούν σε υψόμετρο 700 έως 800 m, τα οποία προκύπτουν από μεγαλύτερη αραίωση του αέρα, Σημαντικές διακυμάνσεις θερμοκρασίας, ηλιακή και υπεριώδης ακτινοβολία όζοντος και οι τιμές του όζοντος κατανέμονται ομοιόμορφα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Το έντονο κλίμα διέγερσης επομένως συχνά δεν είναι καλά ανεκτό από άτομα με πρήξιμο του θυρεοειδούς αδένα.
Τα άτομα με μετεωρισμό (εμφύσημα) πάσχουν από συνεχή έλλειψη οξυγόνου. Πολλοί οδηγοί έχουν παρατηρήσει ότι ο κινητήρας τους λειτουργεί καλύτερα στο δάσος. Με αυτόν τον τρόπο, οι πάσχοντες από εμφύσημα σύντομα θα βρουν ανακούφιση σε δασικές περιοχές, ειδικά στα έλατα της χαμηλής οροσειράς. Το σώμα και η ψυχή ανανεώνονται ταυτόχρονα.
Ένας σημαντικός παράγοντας για χαλάρωση, ωστόσο, είναι η ηρεμία και ηρεμία στο θέρετρο διακοπών ή στο θέρετρο υγείας. Άρα τα πράγματα είναι άσχημα, ειδικά στα υπερπλήρη παραλιακά θέρετρα και παραθαλάσσια θέρετρα. Εάν είστε νευρικοί, εξαντλημένοι και αναζητάτε απόλυτη χαλάρωση, καλό θα ήταν να ταξιδέψετε στην χαμηλή οροσειρά, όπου μπορείτε να αντλήσετε νέα δύναμη στην ησυχία της ανέγγιχτης φύσης, αποσπασμένη από το καθημερινό περιβάλλον. Δεν θα θέλαμε να ολοκληρώσουμε αυτό το σκεπτικό χωρίς τη συμβουλή σε όλους τους παραθεριστές να απολαύσουν τις όμορφες διακοπές με ηρεμία, γιατί ο θόρυβος και η ταραχώδης στην εργασία και την καθημερινή ζωή επιστρέφουν γρηγορότερα από ό, τι το ένα ή το άλλο.
.jpg)
.jpg)
