Η σωστή αναπνοή είναι πολύ σημαντική για την υγεία και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως το άγχος, η φυσική κατάσταση και η ποιότητα του αέρα. ΕΝΑ Αναπνευστική θεραπεία χρησιμοποιείται για διαφορετικούς τύπους αναπνευστικών ελλειμμάτων, αναπνευστικών παθήσεων, στρες, εξάντλησης και ψυχικών ασθενειών ή για να μάθετε διαφορετικές τεχνικές αναπνοής.
Τι είναι η αναπνευστική θεραπεία;
Η αναπνοή ελέγχεται από τον εγκέφαλο. Είναι ως επί το πλείστον αναίσθητο και συχνά παρατηρείται και παρατηρείται μόνο όταν δυσκολία στην αναπνοή ή κρύο καθιστά δύσκολη την αναπνοή.
Και τα δυο Αναπνευστικές θεραπείες μπορεί να γίνει διάκριση μεταξύ ιατρικών θεραπειών για αναπνοή όταν μια ασθένεια ή δυσλειτουργία, π.χ. άσθμα, κάπνισμα ή ατμοσφαιρική ρύπανση και, αφετέρου, θεραπείες αναπνοής που χρησιμοποιούνται σε εναλλακτικό σώμα ή ψυχοθεραπεία.
Χρησιμοποιείται ιατρική αναπνευστική θεραπεία π.χ. η βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων όταν οι πνεύμονες είναι συνεχώς αδύναμοι και στοχεύει στην ενίσχυση του αναπνευστικού και των βρογχικών συστημάτων. Αυτός ο τύπος αναπνευστικής θεραπείας προσφέρεται συχνά σε εξειδικευμένες κλινικές. Μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με κατάλληλα εκπαιδευμένους φυσιοθεραπευτές.
Η εναλλακτική αναπνευστική θεραπεία λαμβάνει υπόψη τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς και τη γλώσσα του σώματος. Η αναπνοή θεωρείται ως δύναμη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καλύτερη αυτογνωσία, χαλάρωση και ηρεμία. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις και διαδικασίες σε αυτήν τη μορφή αναπνευστικής θεραπείας. Διεξάγεται, για παράδειγμα, στην πρακτική ενός αναπνευστικού θεραπευτή ή σε κέντρα αποκατάστασης.
Λειτουργία, αποτέλεσμα και στόχοι
Το ιατρικό Αναπνευστική θεραπεία χρησιμοποιείται για ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών αναπνευστικών ασθενειών καθώς και για ανεπαρκή αναπνευστικούς μηχανισμούς. Η βαθύτερη αναπνοή δημιουργεί καλύτερη παροχή οξυγόνου στο σώμα. Η ιατρική αναπνευστική θεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στην ορθοπεδική, την εσωτερική ιατρική και τη χειρουργική επέμβαση, καθώς και στην προετοιμασία για την εγκυμοσύνη.
Η χρόνια πνευμονική νόσος που συστέλλει τους αεραγωγούς (ονομάζεται επίσης πνεύμονας καπνιστή) και η χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα είναι κοινές ασθένειες στις οποίες η αναπνευστική θεραπεία χρησιμοποιείται πολλά υποσχόμενη. Η ιατρική αναπνευστική θεραπεία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην περίπτωση άσθματος, χρόνιου βήχα και δύσπνοιας, προκειμένου να ανακουφιστεί η επίθεση χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές αναπνοής και να ανακουφιστεί η δύσπνοια.
Η αναπνευστική φυσιοθεραπεία (φυσιοθεραπεία) μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια μιας συσκευής που προκαλεί την εκπνοή του ασθενούς από την αντίσταση. Αυτό θα διαστέλλει τους βρόγχους και θα επιτρέψει στο φλέγμα να βήξει καλύτερα. Εκπαιδεύει επίσης τη λειτουργία των πνευμόνων. Η αναπνευστική φυσιοθεραπεία περιλαμβάνει επίσης ορισμένες τεχνικές αναπνοής και την εκμάθηση στάσεων όπως το κάθισμα του προπονητή, οι οποίες επιτρέπουν την ευκολότερη αναπνοή.
Οι τεχνικές αναπνοής που μπορούν να μάθουν περιλαμβάνουν τα χείλη φρένων, την κοιλιακή και τη διαφραγματική αναπνοή. Η ιατρική αναπνευστική θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη της πνευμονίας, την ενίσχυση των μυών του θώρακα και την αύξηση της ικανότητας των πνευμόνων. Τελικά, η αναπνευστική θεραπεία οδηγεί σε γενική αύξηση της απόδοσης των ασθενών.
Οι εναλλακτικές αναπνευστικές θεραπείες βασίζονται σε εντελώς διαφορετικές προσεγγίσεις και δεν απευθύνονται μόνο σε ασθενείς με εξασθενημένη αναπνευστική λειτουργία, αλλά και γενικά σε άτομα που θέλουν να αυξήσουν την ευαισθητοποίηση του σώματος και την εσωτερική τους ισορροπία. Υποτίθεται εδώ ότι η αναπνοή συνδέεται στενά με όλες τις σωματικές και ψυχολογικές λειτουργίες. Από αυτό συμπεραίνεται ότι όλα τα ανθρώπινα επίπεδα μπορούν να επηρεαστούν θετικά από την αναπνευστική θεραπεία.
Η αναπνοή είναι ακούσια, αλλά μπορείτε συνειδητά να ελέγξετε τι χρησιμοποιούν οι εναλλακτικές αναπνευστικές θεραπείες. Μεταξύ άλλων, αυτό περιλαμβάνει μεθόδους όπως η βιώσιμη αναπνοή σύμφωνα με τον Ι. Μίντεντορφ, η ευτονία σύμφωνα με τον Γ. Αλέξανδρο, η πραναγιάμα της γιόγκα, το τσιγκόνγκ της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής και η ολοτροπική αναπνοή σύμφωνα με τον S. Grof. Οι ψυχικές ασθένειες στις οποίες η εναλλακτική αναπνευστική θεραπεία κατέχει κεντρική θέση περιλαμβάνουν το άγχος και την κατάθλιψη.
Εξάλλου, η αναπνευστική θεραπεία είναι ιδιαίτερα σημαντική για ορισμένες επαγγελματικές ομάδες, όπως τραγουδιστές, μουσικοί, ηθοποιοί και χορευτές.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για χαλάρωση και ενίσχυση των νεύρωνΚίνδυνοι & κίνδυνοι
Από ακατάλληλη εφαρμογή ή επιφανειακή μεταφορά Αναπνευστική θεραπεία αποθαρρύνεται έντονα, καθώς αυτό μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες.
Για παράδειγμα, η θεραπεία της ολοτροπικής αναπνοής, μέσω της οποίας ο ενδιαφερόμενος υποτίθεται ότι φτάνει σε «διαφορετική κατάσταση συνείδησης» μέσω υπεραερισμού, αποτελεί κίνδυνο για άτομα με διαταραχές της αρτηριακής πίεσης ή έγκυες γυναίκες.
Συνιστάται επίσης προσοχή σχετικά με την αναπνευστική θεραπεία για ορισμένες ψυχικές ασθένειες που μπορεί να επιδεινωθούν ως αποτέλεσμα αναπνευστικών ασκήσεων. Επομένως, πριν ξεκινήσετε την αναπνευστική θεραπεία, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το άτομο που θεραπεύει είναι καλά καταρτισμένο και ότι δεν υπάρχει τίποτα για να αποτρέψετε την αναπνευστική θεραπεία από τα συμπτώματα.
