Ερυθροφοβία είναι ο φόβος της κοκκινίλας, πιο συγκεκριμένα του δέρματος του προσώπου. Είναι μια ψυχική διαταραχή, αλλά όχι μια ψυχική ασθένεια με την κλασική έννοια, ακόμη και αν η ανεπιθύμητη και φυτικά ελεγχόμενη κοκκινίλα του δέρματος αντιμετωπίζεται ως δυσάρεστη και μπορεί επίσης να είναι πολύ αγχωτική.
Τι είναι η ερυθροφοβία;
© photoschmidt - stock.adobe.com
Ο όρος ερυθροφοβία είναι μια λέξη από την ελληνική γλώσσα που αποτελείται από δύο συλλαβές. «Ερυθρός» σημαίνει «κόκκινο» και «Φόβος» σημαίνει «φόβος», έτσι η ερυθροφοβία είναι ένας φόβος της κοκκινίλας, ο οποίος μπορεί να εμφανιστεί οξεία ή χρόνια. Μερικοί άνθρωποι πάσχουν από αυτή τη διαταραχή άγχους μόνο σε ορισμένες φάσεις της ζωής τους, άλλοι πάσχουν από φόβο κοκκίνισμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους εάν η θεραπεία δεν παρέχεται εγκαίρως.
Πολύ συχνά οι πάσχοντες παραμένουν σιωπηλοί για πολύ καιρό σχετικά με την τάση τους να κοκκινίζουν γρήγορα και να μην εμπιστεύονται καν στο γιατρό. Επειδή το ρουζ δεν είναι ακόμη γενικά αποδεκτό στην κοινωνία. Το κοινό συχνά εξισώνει το κοκκίνισμα ενός ατόμου με ντροπή, σύγχυση ή ψέμα. Ο ενδιαφερόμενος μπορεί να αποκλειστεί τόσο εσωτερικά στις αντίστοιχες καταστάσεις που δεν μπορεί πλέον να μιλήσει ούτε μια λέξη. Δυστυχώς, αυτό ενισχύει τους φόβους και δημιουργεί ένα είδος φαύλου κύκλου κοκκινίσματος, εσωτερικής έντασης και αμηχανίας.
αιτίες
Οι περισσότεροι άνθρωποι που επηρεάζονται από την ενοχλητική κοκκίνισμα κάνουν ό, τι μπορούν για να το καταπολεμήσουν απλώς φανταζόμενοι να μην κοκκινίσουν. Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να είναι επιτυχές, επειδή η παρορμητική έξαψη του προσώπου, γνωστή και ως έξαψη, είναι μια αυστηρά φυτική αντίδραση που, όπως και ο καρδιακός παλμός, δεν μπορεί να επηρεαστεί αυθαίρετα. Η ερυθροφοβία δεν πρέπει να συγχέεται με κλασικές φοβίες όπως ο φόβος των αραχνών ή ο φόβος των υψών. Επειδή αυτά είναι συνήθως καλύτερα για θεραπεία.
Η αιτία της ψυχολογικής ερυθροφοβίας είναι ο λεγόμενος κύκλος φόβου. Μια κατάσταση που γίνεται αντιληπτή ως δυσάρεστη ή αρνητική σκέψη οδηγεί στην αυτογνωσία του κοκκίνισμα. Στη συνέχεια προκύπτουν σκέψεις κινδύνου και απειλής, ακόμη και αν καμία απειλή δεν είναι αντικειμενικά αναγνωρίσιμη. Ο ψυχολογικός φόβος ακολουθεί με τάσεις αποφυγής και απόσυρσης. Εάν ο κύκλος φόβου επιμένει περισσότερο, τότε εμφανίζονται και φυσικές αλλαγές στους νευρώνες, οι οποίοι με τη σειρά τους διατηρούν τον κύκλο φόβου. Σε αυτή τη χρόνια φάση, η θεραπεία θεωρείται ιδιαίτερα δύσκολη.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για την ηρεμία και την ενίσχυση των νεύρωνΣυμπτώματα, ασθένειες και σημεία
Αν και τα συμπτώματα, τα παράπονα και τα σημάδια της ερυθροφοβίας είναι κυρίως ψυχολογικής φύσης, οι φυσικές αιτίες πρέπει ωστόσο να αποκλειστούν. Το κοκκίνισμα του δέρματος θα μπορούσε επίσης να κρύψει την ροδόχρου ακμή, την κουπερόζη ή την τάση να ιδρώνει υπερβολικά.
Η κοκκινίλα γίνεται συχνά αντιληπτή από εκείνους που επηρεάζονται ως ώθηση που αυξάνεται από το στομάχι, η οποία φαίνεται ανεξέλεγκτη και γίνεται ανεξάρτητη στο συναίσθημά της. Εάν στη συνέχεια πολεμήσετε εναντίον του εσωτερικά, το αποτέλεσμα είναι ακόμη πιο βίαιο και γρηγορότερο κοκκίνισμα. Συχνά, ακόμη και τα μικρά πράγματα της καθημερινής ζωής αρκούν για να χάσουν την αυτοπεποίθηση που έχει κερδίσει σκληρά.
Η ερυθροφοβία μπορεί να συνοδεύεται από έντονη εσωτερική ένταση και ανησυχία και οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης είναι επίσης συχνές, επειδή η δυσλειτουργία του ορμονικού συστήματος αναγκάζει το σώμα να μεταβεί στον λεγόμενο τρόπο διαφυγής και επίθεσης με αυξημένη απελευθέρωση ορμονών στρες από τον φλοιό των επινεφριδίων. Σε γεωγραφικούς όρους, το ρουζ μπορεί να εμφανιστεί μόνο στα αυτιά, για παράδειγμα, ή με τη μορφή των λεγόμενων ταραχών.
Εκτός από το πρόσωπο, επηρεάζεται συχνά το ντεκολτέ, η περιοχή του λαιμού ή ο λαιμός. Το γρήγορο ρουζ είναι επίσης γνωστό ως ρουζ, το αργό ρουζ είναι επίσης γνωστό ως έξαψη, και το μόνιμο κόκκινο είναι επίσης γνωστό ως μόνιμη μορφή προόδου. Στην ψυχολογική πρακτική, αυτός ο τύπος διαφορικής διάγνωσης μπορεί να είναι σημαντικός για την παρακολούθηση της προόδου.
διάγνωση
Δεν είναι αλήθεια ότι οι μελανόχρωμοι άνθρωποι δεν κοκκινίζουν, κοκκινίζουν όπως και οι ανοιχτόχρωμοι, αλλά δεν είναι τόσο προφανές. Εάν τα άτομα που πάσχουν πάσχουν από κοινωνική φοβία ταυτόχρονα, δηλ. Φόβο συναντήσεως ή επαφής με άτομα, η έγκαιρη διάγνωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τον εντοπισμό τάσεων στέρησης ή ακόμη και αυτοκτονικής συμπεριφοράς σε εύθετο χρόνο.
Η διάγνωση πρέπει να γίνει από ψυχίατρο, ψυχολόγο ή νευρολόγο μετά από ενδελεχή φυσική εξέταση και αποκλείοντας οργανικές αιτίες. Στη διεθνή ταξινόμηση του μητρώου ICD, η ερυθροφοβία εξακολουθεί να μην αναφέρεται ως ανεξάρτητη κλινική εικόνα.
Επιπλοκές
Χωρίς θεραπεία, είναι πιθανό η ερυθροφοβία να επιδεινωθεί. Μπορεί να εμφανιστούν και άλλες διαταραχές άγχους όπως η κοινωνική φοβία ή η αγοραφοβία. Μια κοινή επιπλοκή που σχετίζεται με την ερυθροφοβία είναι η αποφυγή καταστάσεων όπου το άτομο πιστεύει ότι είναι κοκκινίζει ή όπου το ρουζ μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό. Η κοινωνική φτώχεια και η απόσυρση είναι κοινές συνέπειες που μπορεί να ποικίλουν σε σοβαρότητα.
Άλλες ψυχικές διαταραχές μπορούν επίσης να αναπτυχθούν εάν η ερυθροφοβία δεν αντιμετωπιστεί. Η απομόνωση, η ντροπή και τα αισθήματα κατωτερότητας, για παράδειγμα, μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη της κατάθλιψης ή να ενθαρρύνουν την υποτροπή. Οι καταναγκασμοί αναπτύσσονται σε ορισμένα άτομα με ερυθροφοβία.
Αυτά χρησιμεύουν συχνά (αρχικά) για τη μείωση του άγχους. Οι υποχρεώσεις ελέγχου είναι ιδιαίτερα συχνές: ο ενδιαφερόμενος μπορεί συχνά να ελέγχει το πρόσωπό του σε ανακλαστικές επιφάνειες ή να αναζητά άλλες ενδείξεις πιθανής κοκκινίλας. Η συνεχής παρακολούθηση μπορεί να επεκταθεί και σε άλλες περιοχές.
Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να παρερμηνευθεί ως ματαιοδοξία από τρίτους. Επιπλέον, κοιτάζοντας τον προβληματισμό τους στον καθρέφτη, αυτοί που επηρεάζονται μπορεί να φαίνονται απορριπτικοί ή αδιάφοροι.Είναι επίσης δυνατές συγκρούσεις με φίλους ή συγγενείς. Πολλά άτομα που πλήττονται επίσης υποφέρουν από τις συνέπειες της ερυθροφοβίας στο χώρο εργασίας - για παράδειγμα εάν δεν τολμούν να μιλήσουν σε άλλους ως διευθυντές ή δεν συμμετέχουν ενεργά σε ομαδικές συζητήσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επαγγελματικούς περιορισμούς.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Κατά κανόνα, ο γιατρός δεν χρειάζεται πάντα να συμβουλευτεί την ερυθροφοβία. Η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορες ασκήσεις ή θεραπείες. Ωστόσο, εάν οι πάσχοντες πάσχουν από σοβαρούς περιορισμούς στην καθημερινή ζωή λόγω ερυθροφοβίας, θα πρέπει να γίνει επίσκεψη σε γιατρό.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η ασθένεια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα τραυματικών εμπειριών. Η επίσκεψη στο γιατρό είναι απαραίτητη εάν ο ασθενής υποφέρει από κοκκίνισμα ή έντονη εφίδρωση σε πολλές περιπτώσεις. Συνήθως αυτά τα συμπτώματα δεν μπορούν να προβλεφθούν ή να προληφθούν, έτσι ώστε το άτομο να μην μπορεί να ελέγξει το ίδιο το ρουζ. Η εσωτερική ανησυχία ή η συνεχής ένταση μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ερυθροφοβία και πρέπει να εξεταστούν. Οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης μπορούν να οδηγήσουν σε πραγματικά προβλήματα υγείας και πρέπει επίσης να εξεταστούν.
Η πρώτη διάγνωση της νόσου μπορεί να γίνει από ψυχολόγο ή θεραπευτή. Η θεραπεία πραγματοποιείται συνήθως και από αυτούς τους γιατρούς. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να περιορίσει την ερυθροφοβία. Ωστόσο, δεν μπορεί πάντα να προβλεφθεί μια εντελώς θετική πορεία της νόσου.
Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας
Θεραπεία & Θεραπεία
Ο καθοριστικός παράγοντας για την επιτυχία της θεραπείας με ερυθροφοβία είναι η άνευ όρων προθυμία του ασθενούς να συμμετάσχει σε μια συχνά μακρά θεραπεία με αποτυχίες. Επιπλέον, η θεραπεία πρέπει να δοθεί όσο το δυνατόν νωρίτερα, ακόμη και πριν αλλάξουν οι φυσιολογικές δομές στον εγκέφαλο. Στην ψυχοθεραπεία, δεν υπάρχει γνωστή έγκυρη μέθοδος για την ασφαλή αντιμετώπιση της ερυθροφοβίας.
Η αποκάλυψη συμβουλευτικής ψυχοθεραπείας, η συμμετοχή όσων επηρεάζονται σε ομάδες αυτοβοήθειας, καθώς και ψυχοδυναμικές και συμπεριφοριστικές θεραπείες έχουν ήδη βοηθήσει πολλούς επηρεαζόμενους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα με ανεκτό τρόπο. Σε περίπτωση αντοχής στη θεραπεία, ενός ειδικού τύπου χειρουργικής επέμβασης, η ενδοσκοπική διαθωρακική συμπαθητεκτομή, εάν υποδεικνύεται αυστηρά, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Ωστόσο, είναι κατάλληλο μόνο για ασθενείς που είναι αυτοκτονικοί και έχουν απομονωθεί εντελώς από τον έξω κόσμο.
Προοπτικές και προβλέψεις
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ερυθροφοβία μπορεί να θεραπευτεί σχετικά καλά. Δεν υπάρχουν ιδιαίτερες επιπλοκές και η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία έχουν πάντα θετική επίδραση στην περαιτέρω πορεία της νόσου. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτοθεραπεία, αν και αυτό συμβαίνει συνήθως σπάνια.
Εάν η ερυθροφοβία δεν αντιμετωπιστεί, το προσβεβλημένο άτομο θα υποφέρει από σοβαρή κοκκινίλα και συνεχιζόμενη υπερβολική εφίδρωση. Διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε αυτήν την ασθένεια και να έχουν αρνητική επίδραση στην ποιότητα ζωής του ατόμου που πάσχει. Εάν η ερυθροφοβία εμφανιστεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, η ασθένεια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κοινωνικές καταγγελίες, με τις οποίες μπορεί να προκύψουν δυσκολίες ειδικά σε παιδιά και εφήβους.
Δεδομένου ότι η θεραπεία της ερυθροφοβίας πραγματοποιείται συνήθως ως μέρος ψυχοθεραπείας, η περαιτέρω πορεία και η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σοβαρότητα της νόσου και τη στάση του ασθενούς. Ωστόσο, η ασθένεια συνήθως θεραπεύεται. Το προσδόκιμο ζωής του ασθενούς δεν επηρεάζεται αρνητικά από την ασθένεια.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για την ηρεμία και την ενίσχυση των νεύρωνπρόληψη
Συχνά, η ερυθροφοβία προκαλείται από μια σκανδάλη στην παιδική ηλικία. Εάν οι γονείς παρατηρήσουν αυξημένη ακούσια κοκκίνισμα στο παιδί τους, δεν πρέπει να φοβούνται να ζητήσουν συμβουλές από ψυχίατρο. Επειδή η πρώιμη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη ενός κύκλου άγχους και έτσι την εμφάνιση ερυθροφοβίας στην ενήλικη ζωή.
Μετέπειτα φροντίδα
Οι επιλογές παρακολούθησης παρακολούθησης είναι διαθέσιμες μόνο σε πολύ περιορισμένο βαθμό στην περίπτωση της ερυθροφοβίας. Ο ασθενής εξαρτάται κυρίως από την άμεση και ιατρική θεραπεία αυτής της ασθένειας, προκειμένου να αποφευχθούν περαιτέρω επιπλοκές. Δεδομένου ότι δεν μπορεί να θεραπευτεί ανεξάρτητα, μια έγκαιρη διάγνωση αυτής της ασθένειας είναι πολύ σημαντική.
Η ίδια η θεραπεία γίνεται συνήθως με τη βοήθεια φαρμάκων και θεραπείας με ψυχολόγο. Το άτομο που επηρεάζεται πρέπει να διασφαλίζει ότι λαμβάνει τακτικά το φάρμακο, λαμβάνοντας υπόψη τις αλληλεπιδράσεις και τις παρενέργειες. Στην περίπτωση των παιδιών, οι γονείς ειδικότερα πρέπει να ελέγχουν ότι παίρνουν το φάρμακο σωστά. Ακόμα και μετά την επιτυχή θεραπεία της ερυθροφοβίας, οι περισσότεροι από αυτούς επηρεάζονται από τη συνέχιση της λήψης του φαρμάκου.
Δεδομένου ότι η ερυθροφοβία είναι μια ψυχολογική αναστάτωση, η αγάπη και η εντατική υποστήριξη για τον ασθενή έχει επίσης θετική επίδραση στην πορεία της νόσου. Οι ασθενείς θα πρέπει να ενταχθούν στη ζωή άλλων ανθρώπων, καθώς συχνά απομακρύνονται από άλλα άτομα. Η επαφή με άλλους πάσχοντες από ερυθροφοβία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανταλλαγή πληροφοριών που θα διευκολύνουν την καθημερινή ζωή.
Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας
Δεν υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που θα αποτρέψουν εντελώς την έξαψη. Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να κοκκινίζουν λιγότερο συχνά. Υπάρχει επίσης μια επιλογή για την άρση του φόβου της κοκκινίλας. Πρώτα απ 'όλα, οι πληγέντες δεν θα πρέπει πλέον να βλέπουν κοκκίνισμα ως καταστροφή ή ντροπή. Συνιστάται επίσης να αποδεχτείτε τα λάθη και τις αδυναμίες σας.
Τα επηρεαζόμενα άτομα πρέπει πάντα να επιτρέπουν στον εαυτό τους να κοκκινίζει. Συγκεκριμένα, η σκέψη του να μην κοκκινίζει προκαλεί ακριβώς το αντίθετο. Ο πανικός αναπτύσσεται, γεγονός που οδηγεί σε κοκκίνισμα. Όσοι επηρεάζονται δεν πρέπει να απαγορεύουν ή να αποκρύπτουν αυτήν την ιδιοκτησία. Είναι καλύτερα να συνηθίσετε το κοκκίνισμα και να ανταποκριθείτε θετικά σε αυτό. Είναι λογικό να πεις στον εαυτό σου ότι είναι εντάξει. Αυτό θα περάσει γρήγορα. Όσοι επηρεάζονται πρέπει να επαναλαμβάνουν αυτές τις λέξεις όποτε παρατηρούν κοκκίνισμα.
Είναι επίσης ωφέλιμο να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας. Όσοι το παίρνουν αυτό στην καρδιά και δεν κρίνουν τον εαυτό τους θα φοβούνται λιγότερο να κοκκινίσουν. Διδάσκει επίσης σε όσους έχουν πληγεί να είναι λιγότερο ντροπιασμένοι για το κοκκίνισμα Αυτό με τη σειρά του έχει ως αποτέλεσμα τη γενική κοκκίνισμα λιγότερο. Οι ασκήσεις χρειάζονται λίγο χρόνο, αλλά η επιτυχία αξίζει τον κόπο.
