Πεπτικά προβλήματα

Όλοι είχαν πεπτικά προβλήματα στη ζωή τους. Ένα αίσθημα πίεσης στην κοιλιακή περιοχή και η γενική κακουχία αναμιγνύονται με διάρροια, δυσκοιλιότητα και δυσάρεστες κοιλιακές κράμπες, χωρίς να γνωρίζουμε ακριβώς από πού προέρχονται τα συμπτώματα. Πεπτικά προβλήματα μπορεί συνήθως να τεθεί υπό έλεγχο μόνοι σας, επειδή η αιτία είναι συνήθως αρκετά ακίνδυνη. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οι πεπτικές διαταραχές μπορούν να γίνουν ένα μεγαλύτερο πρόβλημα.

Ποια είναι τα πεπτικά προβλήματα;

Τα πεπτικά προβλήματα μπορούν βασικά να εκδηλωθούν σε δύο μορφές, αφενός στη δυσκοιλιότητα (δυσκοιλιότητα) ή στη διάρροια (διάρροια). Οι πεπτικές διαταραχές είναι συνήθως όλες οι ανωμαλίες στη συμπεριφορά των κοπράνων.

Οι τακτικές κινήσεις του εντέρου μπορούν να πραγματοποιηθούν μία φορά την εβδομάδα έως μία φορά την ημέρα, το σκαμνί είναι κυριολεκτικά σε υγρή, συμπαγή μορφή και σκούρο χρώμα.

Τα υγρά κόπρανα ή τα κόπρανα που είναι πολύ σφικτά δεν είναι φυσιολογικά στις περισσότερες περιπτώσεις. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι πολύ ατομικό. Αυτό που είναι σημαντικό είναι η απόκλιση από άλλες συμπεριφορές κοπράνων σε σχέση με την ευημερία του ατόμου.

αιτίες

Οι αιτίες των πεπτικών προβλημάτων είναι πολλές. Συνήθως σχετίζονται με συνήθειες διατροφής και άσκησης. Εάν δεν πίνετε αρκετά, τρώτε δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και δεν ασκείστε αρκετά, σίγουρα θα πάρετε δυσκοιλιότητα.

Η διάρροια, από την άλλη πλευρά, συνήθως προκύπτει από βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις, όπως ο ιός ROTA, ο ιός Noro- ή Norwalk, οι οποίοι εξαπλώνονται πολύ γρήγορα και μπορούν να εκφραστούν εξαιρετικά επιθετικά. Υπάρχει επίσης ένας αριθμός πιο αβλαβών παθογόνων παραγόντων των οποίων τα συμπτώματα θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.

Η διάρροια μπορεί επίσης να προκληθεί από ψυχολογικό στρες. Υπάρχουν διάφορες ασθένειες που επηρεάζουν την πέψη. Ηπατική νόσος, για παράδειγμα, λεκιάζει το πηλό των κοπράνων και τα ούρα καφέ. Οι εντερικές παθήσεις, όπως η ελκώδης κολίτιδα ή ο τερματικός ειλεός (και οι δύο κοινώς γνωστοί ως νόσο του Crohn), προκαλούν σοβαρή διάρροια έως και το εντερικό τοίχωμα, το οποίο είναι έκτακτη ανάγκη.

Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σοβαρή διάρροια, για παράδειγμα τροφική δηλητηρίαση.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• Ελκώδης κολίτιδα
• Κοιλιοκάκη

• η νόσος του Κρον
• Δυσανεξία στη λακτόζη

• δηλητηρίαση
• Τροφική δηλητηρίαση

Τυπικά συμπτώματα & σημεία

• πόνος στο στομάχι
• διάρροια
• δυσκοιλιότητα
• πόνος στο στομάχι
• Κράμπες στο στομάχι

Διάγνωση & πορεία

Τα ίδια τα πεπτικά προβλήματα είναι λιγότερο από μια ασθένεια παρά ένα σύμπτωμα. Συνήθως μπορείτε να κάνετε μόνοι σας τη διάγνωση.

Όποιος πρέπει να πάει στην τουαλέτα πολύ περισσότερο ή λιγότερο από το συνηθισμένο και επίσης παραπονιέται για πόνο στο στομάχι και / ή αδιαθεσία, σίγουρα πάσχει από πεπτικές διαταραχές.

Εάν τα πεπτικά προβλήματα σχετίζονται με εσφαλμένες διατροφικές συνήθειες, αυτό μπορεί συνήθως να εξαλειφθεί σε λίγες ημέρες. Εάν υπάρχει σοβαρή ασθένεια πίσω από αυτήν, θα πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται. Δεν συνιστάται αυτοδιάγνωση εδώ. Γενικά, ένας γιατρός πρέπει να επιβλέπει και να παρακολουθεί μια αλλοιωμένη πέψη.

Επιπλοκές

Συνήθως, τα πεπτικά προβλήματα είναι ένα προσωρινό πρόβλημα. Όλοι επηρεάζονται από αυτό. Ωστόσο, μερικές φορές οι σοβαρές ασθένειες είναι υπεύθυνες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε οξεία και χρόνια πεπτικά προβλήματα.

Σοβαροί κολικοί στην κάτω κοιλιακή χώρα με ναυτία, έμετο, πυρετό και ρίγη μπορεί να εμφανιστούν με χολόλιθους, λοιμώξεις των χοληφόρων, σκωληκοειδίτιδα ή παγκρεατίτιδα. Αυτές είναι πολύ σοβαρές επιπλοκές που πρέπει να αντιμετωπιστούν γρήγορα. Σε περίπτωση σοβαρών κοιλιακών κράμπες, κόπρανα για μέρες και επώδυνη μετεωρισμό, μπορεί να είναι εντερική απόφραξη.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τμήματα του εντέρου θα πεθάνουν, με αποτέλεσμα σοβαρή, θανατηφόρα περιτονίτιδα. Αλλά λιγότερο σοβαρά πεπτικά προβλήματα μπορεί επίσης να έχουν σοβαρό υπόβαθρο. Μακροχρόνια γαστρεντερικά προβλήματα με εναλλασσόμενη διάρροια και δυσκοιλιότητα, ναυτία, συνεχή κόπωση, αίμα στα κόπρανα και αλλαγές στο σχήμα των κοπράνων (κόπρανα τύπου μολυβιού) μπορεί να προκληθούν από καρκίνο του παχέος εντέρου.

Με την έγκαιρη θεραπεία, είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία. Παρόμοια συμπτώματα, που σχετίζονται με επώδυνη πίεση κάτω από τη δεξιά πλευρική αψίδα, μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή ηπατική βλάβη όπως κίρρωση του ήπατος. Συχνά υπάρχει επίσης ασκίτης.

Όμως, οι τροφικές δυσανεξίες όπως η κοιλιοκάκη με συνεχή διάρροια, μετεωρισμός και κοιλιακό άλγος μπορεί να οδηγήσουν σε αποτυχία ανάπτυξης και παρατεταμένες ασθένειες λόγω υποσιτισμού. Οι επικίνδυνες εντερικές παθήσεις περιλαμβάνουν επίσης τις δύο αυτοάνοσες ασθένειες ελκώδη κολίτιδα και τη νόσο του Krohn, οι οποίες εξελίσσονται σε επιθέσεις και έχουν σοβαρό αντίκτυπο στη ζωή.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Εάν τα πεπτικά προβλήματα επιμένουν για περισσότερο από τρεις ημέρες ή εάν εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα, θα πρέπει πάντα να ζητείται η γνώμη του γιατρού. Οι ιατρικές συμβουλές είναι ιδιαίτερα σημαντικές στην περίπτωση σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως ανωμαλίες στα κόπρανα (π.χ. κόπρανα με πίσσα), σκληρό κοιλιακό τοίχωμα ή έντονος πόνος στην περιοχή του στομάχου. Εάν αυτά τα συμπτώματα παραμένουν περισσότερο από το συνηθισμένο παρά τα γενικά και φαρμακευτικά μέτρα, ένας γιατρός πρέπει να διευκρινίσει την αιτία.

Το ίδιο ισχύει εάν τα πεπτικά προβλήματα σχετίζονται με απώλεια βάρους ή άλλες ασθένειες. Ένας γιατρός θα πρέπει στη συνέχεια να διαγνώσει την υποκείμενη κατάσταση και να τη θεραπεύσει εάν είναι απαραίτητο για να αποτρέψει περαιτέρω επιπλοκές. Ελαφρά πεπτικά προβλήματα θα πρέπει να διευκρινίζονται ιατρικά εάν επιμένουν για περισσότερο από δύο έως τρεις μήνες ή εάν έχουν γενικά αρνητική επίδραση στη γενική κατάσταση.

Οξεία πεπτικά προβλήματα όπως κράμπες στο στομάχι ή αιματηρός έμετος πρέπει να αντιμετωπίζονται από γιατρό έκτακτης ανάγκης. Πρέπει επίσης να καλέσετε μια υπηρεσία ασθενοφόρων εάν έχετε ζάλη, έχετε πυρετό ή έχετε σοβαρό πόνο. Τα βρέφη και τα νήπια πρέπει πάντα να βλέπουν έναν παιδίατρο αμέσως εάν έχουν πεπτικά προβλήματα.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Τα πεπτικά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν από μόνα τους αρκετά καλά. Η διάρροια μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή · κατάλληλη τροφή, όπως ρύζι με τριμμένα μήλα, βοηθάει στη διακοπή της διάρροιας. Η επίμονη δυσκοιλιότητα μπορεί να επιλυθεί με τη χρήση καθαρτικών σε μικρές δόσεις ή υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού. Συνήθως βοηθάει να πίνετε περισσότερα και να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Η κίνηση έχει επίσης θετική επίδραση στη συμπεριφορά των κοπράνων. Εάν υπάρχει κάποια ασθένεια πίσω από αυτό, αυτό πρέπει να αντιμετωπίζεται ξεχωριστά. Ένας αρμόδιος γιατρός θα είναι σε θέση να παρέχει πληροφορίες σχετικά με αυτό και να γνωρίζει πώς να αντιμετωπίσει τη δυσπεψία ανάλογα με την αιτία. Τόσο η διάρροια όσο και η δυσκοιλιότητα δεν πρέπει να ληφθούν ελαφρώς σε καμία περίπτωση.

Ενώ η επίμονη δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε έμετο και, στη χειρότερη περίπτωση, θάνατο, η διάρροια μπορεί επίσης να γίνει έκτακτη ανάγκη εάν το σώμα διατηρήσει πολύ λίγο υγρό και απεκκρίνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που δεν χρησιμοποιούνται.

Prospect & Pronose

Πεπτικά προβλήματα όπως ναυτία, αέρια, φούσκωμα ή καούρα εμφανίζονται συνήθως μετά από βαριά, λιπαρά γεύματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνήθως απαιτείται αλλαγή στη διατροφή. Πλούσια σε φυτικές τροφές φυτικές ίνες με άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά αποκαθιστά γρήγορα την τακτική πέψη για πολλούς από αυτούς που έχουν προσβληθεί.

Για ορισμένους ασθενείς, ωστόσο, η υγιεινή διατροφή έχει επίσης το αντίθετο αποτέλεσμα. Εάν, για παράδειγμα, υπάρχει αλλεργία ή δυσανεξία στα τρόφιμα, τα αλλεργιογόνα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται με κάθε κόστος, ακόμη και αν γενικά ταξινομούνται ως προαγωγικά για την υγεία. Οι δοκιμές αλλεργίας είναι πολύ αξιόπιστες αυτές τις μέρες. Οι πιθανότητες ταυτοποίησης του αλλεργιογόνου είναι επομένως υψηλές.

Εάν έχετε δυσκοιλιότητα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα καθαρτικά που θα επιλύσουν το πρόβλημα βραχυπρόθεσμα. Μακροπρόθεσμα ή μεσοπρόθεσμα, ωστόσο, η συχνή δυσκοιλιότητα απαιτεί αλλαγή στον τρόπο ζωής και στις καταναλωτικές συνήθειες. Απαιτείται δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και επαρκής σωματική δραστηριότητα. Υπάρχουν επίσης πολλά φάρμακα διαθέσιμα για τη διάρροια που ομαλοποιούν τις κινήσεις του εντέρου βραχυπρόθεσμα.

Η συμπεριφορική προσαρμογή είναι επίσης απαραίτητη στην περίπτωση πεπτικών προβλημάτων που σχετίζονται με το στρες. Όσοι επηρεάζονται πρέπει να αποφεύγουν καταστάσεις που είναι πολύ αναστατωμένες ή αλλιώς ψυχολογικά αγχωτικές για αυτούς όποτε είναι δυνατόν. Επιπλέον, μπορούν να βοηθήσουν ειδικά μαθήματα κατάρτισης για την αντιμετώπιση καταστάσεων άγχους. Οι τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα ή το tai chi είναι επίσης χρήσιμες.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

πρόληψη

Οικιακές θεραπείες ↵ ενάντια στο πεπτικό
προβλήματα Ως προληπτικό μέτρο, όπως και στη θεραπεία, μπορείτε να κάνετε τη διατροφή σας πλούσια σε φυτικές ίνες και γενικά υγιή, και μπορείτε να ασκηθείτε πολύ, για παράδειγμα μέσω αθλητισμού ή μεγάλων περιπάτων. Το κολύμπι ή η ποδηλασία είναι επίσης κατάλληλα για αυτό. Μια ισορροπημένη ψυχή είναι εξίσου θετική εδώ.

Ο τακτικός έλεγχος καρκίνου του παχέος εντέρου ή οι γενικοί έλεγχοι υγείας δεν μπορούν να βλάψουν ούτε. Εκείνοι που πίνουν αλκοόλ με μέτρο και όχι υπερβολικά μπορούν σε μεγάλο βαθμό να αποκλείσουν πεπτικά προβλήματα ως αποτέλεσμα ηπατικών προβλημάτων. Εάν έχετε μια κανονική καθημερινή ζωή με τακτικά, υγιεινά γεύματα, συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για πεπτικά προβλήματα.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Τα πεπτικά προβλήματα μπορούν να κάνουν την καθημερινή ζωή δύσκολη και πολύ αγχωτική. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές χρήσιμες μέθοδοι που είναι εφαρμόσιμες στην καθημερινή ζωή που μπορούν να ανακουφίσουν αυτό το σύμπτωμα. Η επαρκής άσκηση είναι σημαντική για να συνεχίσει το σώμα και τα όργανα του. Αντί να διανύετε μικρές αποστάσεις με αυτοκίνητο ή λεωφορείο, συνιστάται να περπατήσετε ή να πάρετε ποδήλατο. Στη δουλειά, οι σύντομες ασκήσεις γυμναστικής μπορούν να βοηθήσουν στη συνέχιση της πέψης. Βοηθά ήδη να τεντώνετε και να τεντώνετε τους συνδέσμους τακτικά στην καρέκλα του γραφείου. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν ανά πάσα στιγμή και να συνεχίσουν την κυκλοφορία.

Εκτός από την άσκηση αρκετής άσκησης, είναι σημαντικό να πίνετε αρκετά υγρά. Τα πολύ ζαχαρούχα ποτά πρέπει να αποφεύγονται. Το νερό, το τσάι και οι αραιωμένοι χυμοί φρούτων θα πρέπει επομένως να προτιμώνται από τους Cola, Fanta και Co.

Η διατροφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στα πεπτικά προβλήματα. Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, συνιστώνται τρόφιμα όπως αποξηραμένα φρούτα, λαχανικά λάχανου και δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες με επαρκή προϊόντα δημητριακών και όσπρια όπως φακές και ρεβίθια. Εάν τα πεπτικά προβλήματα είναι πιο ρευστά κόπρανα, θα πρέπει να προτιμάτε τα τρόφιμα που κάνουν τα κόπρανα παχύτερα. Συνιστάται ρύζι, πατάτες, καρότα, πουρέ μπανάνας ή μήλα και πλιγούρι βρώμης.