Ναρκοληψία

Ναρκοληψία είναι μια ασθένεια που ανήκει στην ομάδα των εθισμών στον ύπνο, η οποία χαρακτηρίζεται από επιθέσεις ύπνου και καταπληξίες. Αν και υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τον έλεγχο της νόσου, μέχρι σήμερα δεν υπάρχει θεραπεία.

Τι είναι η ναρκοληψία;

Προκαλείται ιδιαίτερα από αμυδρό φωτισμό και σε σκοτεινά δωμάτια, όπως στον κινηματογράφο ή κατά τη διάρκεια διαλέξεων. Οι μονότονες ή βαρετές καταστάσεις προκαλούν επίσης υπνηλία.
© Andrey Popov - stock.adobe.com

Στο Ναρκοληψία Είναι μια νευρολογική ασθένεια που σχετίζεται με σοβαρή υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και ανεξέλεγκτες κρίσεις ύπνου.

Η ξαφνική, έντονη ώθηση για ύπνο εμφανίζεται ιδιαίτερα σε περιόδους άγχους ή σε καταστάσεις μεγάλης συναισθηματικότητας, όπως χαρά. Η υπερβολική ώθηση στον ύπνο δεν μπορεί να αντισταθμιστεί από αυξημένες περιόδους ανάπαυσης ή μεγαλύτερες περιόδους ύπνου. Η ναρκοληψία επίσης Ασθένεια ύπνου ονομάζεται, είναι μια σπάνια ασθένεια και ανήκει στην ομάδα των υπερυπνιών. Η ναρκοληψία είναι ένα τεράστιο ψυχολογικό βάρος όχι μόνο για το άτομο που πάσχει, αλλά και για συγγενείς και φίλους.

Σε τελική ανάλυση, το περιβάλλον πρέπει να είναι συνεχώς σε επιφυλακή και, εάν είναι απαραίτητο, να πιάσει το άτομο που έχει πληγεί, ώστε να μην τραυματιστεί εάν ξαφνικά καταρρεύσει. Η τυπική και ξαφνική κατάρρευση αυτών που επηρεάζονται, η καταπληξία, είναι ένα κύριο σύμπτωμα της ναρκοληψίας.

αιτίες

Αν και τα αίτια για την εμφάνιση αυτής της ασθένειας είναι ακόμη σχετικά άγνωστα, πιστεύεται τώρα ότι είναι μια αυτοάνοση ασθένεια.

Πιστεύεται ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του ατόμου καταστρέφει τα κύτταρα στον εγκέφαλο που παράγουν την ορμόνη της νευροπεπτιδικής ορμόνης. Η ορεξίνη παίζει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο του ρυθμού αφύπνισης και ύπνου. Επιπλέον, πολλοί ασθενείς με ναρκοληψία έχουν ελάττωμα στον υποδοχέα Τ-κυττάρων, γεγονός που καθιστά δύσκολη την καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι η ναρκοληψία δεν είναι ψυχική ασθένεια, επομένως δεν προκαλείται από ψυχικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης ή ψυχιατρικές ασθένειες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ναρκοληψία συμβαίνει σε οικογένειες, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα, επομένως τα γενετικά συστατικά μπορεί να διαδραματίσουν μικρό μόνο ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Ανάλογα με την αιτία, η ναρκοληψία εμφανίζει διαφορετικά συμπτώματα. Μερικά από τα συμπτώματα θεωρούνται τυπικά και εμφανίζονται με όλες τις μορφές της νόσου. Το κύριο σύμπτωμα είναι η υπερβολική ανάγκη για ύπνο, την οποία οι ασθενείς δεν μπορούν να αντισταθούν. Προκαλείται ιδιαίτερα από αμυδρό φωτισμό και σε σκοτεινά δωμάτια, όπως στον κινηματογράφο ή κατά τη διάρκεια διαλέξεων. Οι μονότονες ή βαρετές καταστάσεις προκαλούν επίσης υπνηλία.

Οι πάσχοντες δεν κουράζονται απλώς, κοιμούνται. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας ή ενός γεύματος, στην εργασία στο γραφείο, αλλά και κατά την οδήγηση. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να αποτρέψουν τον ύπνο. Μερικές φορές υπάρχει επίσης μια ξαφνική χαλάρωση των μυών, η οποία είναι γνωστή ως καταπληξία.

Οι ασθενείς παραμένουν ξύπνιοι, αλλά υποχωρούν με ανεξέλεγκτο τρόπο, σαν να ήταν λιποθυμία. Είναι δυνατόν να τα ξυπνήσετε, αλλά τις περισσότερες φορές θα επιστρέψουν στον ύπνο αμέσως. Η έναρξη της υπνηλίας συνήθως εμφανίζεται εκ των προτέρων από μια υαλώδη, απουσία εμφάνιση, η ομιλία γίνεται αόριστη και το άτομο φαίνεται μεθυσμένο.

Άλλα ειδικά συμπτώματα που εμφανίζονται ανάλογα με την αιτία είναι διαταραγμένος νυχτερινός ύπνος, παράλυση κατά τον ύπνο, ψευδαισθήσεις, πονοκέφαλοι, κατάθλιψη, διαταραχές της μνήμης και μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης. Η θολή όραση, η ευερεθιστότητα, οι παύσεις της αναπνοής και το δυνατό ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι επίσης δυνατές

Διάγνωση & πορεία

Κατά τη διάγνωση, ο θεράπων ιατρός παίρνει πρώτα μια λεπτομερή ανανέωση. Δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις συνήθειες ύπνου του ασθενούς. Ο γιατρός καθορίζει επίσης εάν ο ασθενής έχει τα χαρακτηριστικά συμπτώματα Ναρκοληψία υποφέρει.

Εκτός από τις ξαφνικές επιθέσεις στον ύπνο, αυτό περιλαμβάνει επίσης την απώλεια μυϊκού τόνου που πραγματικά συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου. Εάν τα συμπτώματα που καθορίζονται από το ιατρικό ιστορικό επιβεβαιώσουν την υποψία της ναρκοληψίας, ο γενικός ιατρός ή ο παιδίατρος θα διατάξει μια πλήρη φυσική εξέταση για να βρει πιθανές άλλες αιτίες των συμπτωμάτων.

Εάν η φυσική εξέταση παραμείνει χωρίς αποτελέσματα, ο γιατρός θα παραπέμψει τον ασθενή σε γιατρό που ειδικεύεται στην ιατρική του ύπνου. Στη συνέχεια, ο ασθενής παρατηρείται συνήθως σε εργαστήριο ύπνου. Οι μετρήσεις που έγιναν εκεί χρησιμοποιούνται για την εκτίμηση της σοβαρότητας της ναρκοληψίας. Βασικά, η διαδικασία είναι καλή εάν οι ασθενείς μάθουν να αντιμετωπίζουν την ασθένειά τους και να λαμβάνουν το σωστό φάρμακο.

Επιπλοκές

Λόγω της ναρκοληψίας, οι πάσχοντες υποφέρουν κυρίως από σοβαρά προβλήματα ύπνου. Αυτό οδηγεί σε έντονη κόπωση, η οποία εμφανίζεται την πρώτη ημέρα και έτσι μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Οι πάσχοντες αισθάνονται κουρασμένοι και εξαντλημένοι και συνεχίζουν να υποφέρουν από σημαντικά μειωμένη ανθεκτικότητα.

Ο ίδιος ο ρυθμός ύπνου είναι επίσης ανώμαλος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πάσχοντες υποφέρουν για λίγο από παράλυση των μυών ή από διαταραχές της συνείδησης, οι οποίες μπορούν επίσης να κάνουν την καθημερινή ζωή δύσκολη. Δεν είναι ασυνήθιστο να συμβεί παράλυση κατά τον ίδιο τον ύπνο, που σχετίζεται με άγχος. Οι ψευδαισθήσεις μπορούν επίσης να εμφανιστούν από τη ναρκοληψία.

Επιπλέον, αυτή η ασθένεια έχει πολύ αρνητική επίδραση στη σχέση με τον σύντροφό του, έτσι ώστε να υπάρχουν εντάσεις. Η θεραπεία της ναρκοληψίας μπορεί να γίνει με τη βοήθεια φαρμάκων. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εξάρτηση. Ωστόσο, η ψυχολογική θεραπεία είναι επίσης απαραίτητη για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Ωστόσο, δεν είναι εγγυημένο εάν αυτό θα είναι επιτυχές. Η ναρκοληψία συνήθως δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στο προσδόκιμο ζωής του ατόμου που επηρεάζεται.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Οι πάσχοντες από ναρκοληψία θα πρέπει να αναζητήσουν έναν οικογενειακό γιατρό στην περιοχή τους που έχει ήδη εξειδικευμένες γνώσεις σε αυτόν τον τομέα. Οι εταιρείες ασφάλισης υγείας παρέχουν συνήθως πληροφορίες σχετικά με αυτό, και ο Ιατρικός Σύλλογος διαθέτει επίσης χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τους ειδικούς τομείς των μεμονωμένων γιατρών. Είναι σημαντικό και λογικό για άτομα που είναι άρρωστα να διατηρούν τις αποστάσεις μικρές. Συνιστάται επίσης να έχετε κάποιον μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Εάν δεν υπάρχει κανένας στο περιβάλλον σας που να μπορεί να σας συνοδεύσει, είναι επίσης δυνατό να λάβετε υποστήριξη από μια ένωση αυτοβοήθειας. Συνήθως έχουν συμβουλές ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις ζωής, έχουν πάντα εποικοδομητικές λέξεις για τον ασθενή και γνωρίζουν γενικούς ιατρούς που έχουν εμπειρία στον τομέα της ναρκοληψίας.

Για να διαγνώσετε την ασθένεια και να αποσαφηνίσετε τη σοβαρότητά της, ο οικογενειακός γιατρός συνήθως σας παραπέμπει σε εργαστήριο ύπνου. Εκεί, μεταξύ άλλων, τα κύματα του εγκεφάλου μετρώνται και περαιτέρω, πραγματοποιούνται λεπτομερείς εξετάσεις. Συνήθως συνιστάται μια επίσκεψη σε έναν νευρολόγο, προκειμένου να αποκλειστούν οι ψυχιατρικές και νευρολογικές ασθένειες ως αιτία. Λίγα είναι γνωστά για τη ναρκοληψία και η διάγνωση απαιτεί πολύ χρόνο, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και αρκετά χρόνια.

Θεραπεία & Θεραπεία

Ναρκοληψία δεν είναι ακόμη θεραπεύσιμο σήμερα. Ωστόσο, υπάρχουν φάρμακα με τα οποία οι επιθέσεις ύπνου μπορούν να ελεγχθούν καλύτερα ή σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και να προληφθούν.

Το φάρμακο για τη ναρκοληψία είναι περίπλοκο, καθώς δεν υπάρχει καθόλου φάρμακο κατά της ναρκοληψίας, αλλά τα διάφορα συμπτώματα αντιμετωπίζονται με κατάλληλα φάρμακα. Ακόμα κι αν μπορεί να επιτευχθεί καλή μερική επιτυχία με την ατομικά προσαρμοσμένη φαρμακευτική θεραπεία, δεν είναι δυνατόν να ελεγχθεί η ναρκοληψία μόνο με αυτόν τον τρόπο.

Τις περισσότερες φορές, οι πάσχοντες συνιστάται να υποβληθούν σε συμπεριφορική θεραπεία. Αυτό τους δίνει τη δυνατότητα να μάθουν να αντιμετωπίζουν καλύτερα την ασθένειά τους και να αναπτύσσουν στρατηγικές για να ζήσουν μια όσο το δυνατόν πιο φυσιολογική ζωή παρά την ναρκοληψία τους. Προκειμένου να αποφευχθούν τραυματισμοί, είναι σημαντικό τα άτομα που επηρεάζονται να γνωρίζουν τους κινδύνους και να αναπτύξουν μια καλή εικόνα του σώματος έτσι ώστε, για παράδειγμα, να ανάβουν τη σόμπα μόνο όταν αισθάνονται ότι δεν θα κοιμηθούν.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για διαταραχές του ύπνου

Προοπτικές και προβλέψεις

Η πρόγνωση της ναρκοληψίας εξαρτάται από την ικανότητα του ατόμου να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Η ασθένεια δεν θεραπεύεται από μόνη της, ούτε θεραπεύεται αιτιώδη. Κατά συνέπεια, το πρόβλημα παραμένει δια βίου και μπορεί να μετριαστεί μόνο με φαρμακευτική αγωγή.

Πολλά άτομα με ναρκοληψία είναι σε θέση να ζήσουν μια άθικτη ζωή. Ωστόσο, υπάρχουν συχνά επαγγελματικοί και κοινωνικοί περιορισμοί που εμποδίζουν την προσωπική ανάπτυξη. Αυτό μπορεί μερικές φορές να έχει πολύ ισχυρή επίδραση στην ποιότητα ζωής και να τη μειώσει. Τα προσβεβλημένα άτομα αντιμετωπίζουν μερικές φορές κατάθλιψη ή κοινωνικές φοβίες. Και οι δύο οφείλονται σε πραγματικούς και φοβισμένους περιορισμούς ως αποτέλεσμα της ναρκοληψίας. Επιπλέον, οι οικονομικές απώλειες συχνά οδηγούν σε οικονομικά δύσκολες καταστάσεις για τους πληγέντες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η ναρκοληψία δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί.

Ένας προσαρμοσμένος ρυθμός ύπνου με τακτικά διαλείμματα ανάπαυσης και η αποφυγή προκλητικών καταστάσεων μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Τα επηρεαζόμενα άτομα μπορούν να περάσουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας ξύπνιοι και χωρίς περιορισμούς. Λόγω των πολλών ανεπιθύμητων ενεργειών, συμπεριλαμβανομένων πιθανών ατυχημάτων, το ποσοστό θνησιμότητας αυξάνεται κατά έναν παράγοντα περίπου 1,5. Κατά συνέπεια, η ναρκοληψία προκαλεί συχνά θάνατο, άμεσα ή έμμεσα. Αυτός ο κίνδυνος παραμένει δια βίου, αλλά μπορεί να μειωθεί χάρη στη φαρμακευτική αγωγή.

πρόληψη

Δεδομένου ότι οι ακριβείς αιτίες για την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας είναι άγνωστες, δεν υπάρχουν λογικά μέτρα που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν προφυλακτικά. Τα άτομα που έχουν ήδη ναρκοληψία μπορούν να αποτρέψουν μόνο ατυχήματα. Για παράδειγμα, δεν πρέπει ούτε να κολυμπούν ούτε να οδηγούν και να ενημερώνουν τους γύρω τους για την ασθένειά τους.

Μετέπειτα φροντίδα

Η θεραπεία και η παρακολούθηση για ασθενείς που πάσχουν από ναρκοληψία ρέουν ο ένας στον άλλο. Αυτή η ασθένεια γενικά δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί. Το προσβεβλημένο άτομο πρέπει να πάρει φάρμακα για τη ζωή. Τα περισσότερα από αυτά είναι φάρμακα που ανήκουν στην ομάδα των ναρκωτικών.

Η επαγγελματική υποστήριξη από εξειδικευμένο γιατρό είναι επομένως απαραίτητη. Ο ασθενής μπορεί να επικοινωνήσει με τη Γερμανική Εταιρεία Ναρκοληψίας (DNG) για κατάλληλη ιατρική περίθαλψη. Τόσο η ασθένεια όσο και οι πιθανές παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων μπορούν να μειώσουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Ο πάσχων μπορεί να αναπτύξει κατάθλιψη.

Η συμμετοχή στη δημόσια ζωή καθίσταται δύσκολη λόγω της πιθανότητας ύπνου ανά πάσα στιγμή. Οι τακτικές συναντήσεις με τη μορφή ομάδων αυτοβοήθειας και επαγγελματικής ψυχολογικής θεραπείας μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο του ασθενούς. Το κοινωνικό περιβάλλον όπως η οικογένεια και οι φίλοι είναι επίσης πολύ σημαντικό για τον ασθενή.

Η υποστήριξη και η κατανόησή τους διευκολύνουν τους πληγέντες να αντιμετωπίσουν την ασθένειά τους. Οι ασθενείς πρέπει να μάθουν να αντιμετωπίζουν την ασθένεια. Με την αυξανόμενη εμπειρία στην αντιμετώπιση της ασθένειας, μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα την καθημερινή ζωή. Ωστόσο, η άσκηση ενός επαγγέλματος συνήθως δεν είναι πλέον δυνατή.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Για τη βελτίωση της υγείας, οι ασθενείς με ναρκοληψία μπορούν να λάβουν διάφορα μέτρα αυτοβοήθειας που δεν βασίζονται σε φάρμακα. Η υγιεινή του ύπνου πρέπει να βελτιστοποιηθεί. Η επιλογή του στρώματος, η θερμοκρασία περιβάλλοντος, το κρεβάτι και οι πιθανές επιδράσεις στο φως πρέπει να προσαρμοστούν στις ανάγκες του οργανισμού. Θα πρέπει να είναι δυνατόν να αποκλείονται οι πιθανοί θόρυβοι που προκαλούνται από εξωτερικές επιρροές ή το ξαφνικό χτύπημα ενός τηλεφώνου. Ο ξεκούραστος και επαρκής ύπνος μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Αποφύγετε την κατανάλωση καφεϊνούχων ουσιών για αρκετές ώρες πριν πάτε για ύπνο. Η καθημερινή ρουτίνα πρέπει να έχει μια κανονικότητα στην οποία οι υπόλοιπες φάσεις λαμβάνουν χώρα με τον ίδιο σταθερό ρυθμό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Οι ρυθμοί ύπνου και αφύπνισης μπορούν να τεκμηριωθούν στα αρχεία καταγραφής ύπνου. Χρησιμοποιώντας τις σημειώσεις, μπορείτε να επεξεργαστείτε βελτιώσεις και να αναπτύξετε τις δικές σας στρατηγικές. Πρέπει να λαμβάνονται επαρκή διαλείμματα και υπνάκο στην καθημερινή ζωή. Ο ενδιαφερόμενος πρέπει να μάθει πότε ο οργανισμός του χρειάζεται ύπνο και να ακολουθεί αυτές τις παρορμήσεις.

Αποφύγετε το άγχος και ταραχώδη. Προκειμένου να αποφευχθεί η μείωση της ευεξίας ή η έλλειψη άσκησης, θα πρέπει να πραγματοποιούνται τακτικές αθλητικές δραστηριότητες. Οι συμβουλές για βελτιωμένη συμπεριφορά στην αντιμετώπιση της καθημερινής ζωής πρέπει να ληφθούν υπόψη και να εφαρμοστούν. Η ανταλλαγή του πληγέντος ατόμου σε ομάδες αυτοβοήθειας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη και ευεργετική.