ΕΝΑ Υπομηνόρροια είναι μια εμμηνορροϊκή διαταραχή. Η αιμορραγία είναι πολύ αδύναμη και συνήθως διαρκεί λιγότερο από δύο ημέρες.
Τι είναι η υπομηνόρροια;
© photopixel - stock.adobe.com
Οπως και Υπομηνόρροια σημαίνει μια χαμένη, πολύ αδύναμη ή πολύ σπάνια εμμηνόρροια. Η εμμηνόρροια είναι μια μηνιαία επαναλαμβανόμενη αιμορραγία της μήτρας. Εάν ένα ωάριο δεν γονιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του κύκλου, η επένδυση της μήτρας διασπάται και χύνεται με την εμμηνορροϊκή περίοδο. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας διαρκεί συνήθως περίπου 28 ημέρες, με τον κύκλο να ορίζεται ως ο χρόνος από την πρώτη ημέρα της εμμηνορροϊκής περιόδου έως την τελευταία ημέρα πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο.
Ένα μήκος κύκλου 25 έως 35 ημερών θεωρείται φυσιολογικό. Η αιμορραγία διαρκεί κατά μέσο όρο τέσσερις ημέρες. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει μεταξύ 65 ml και 200 ml υγρού. Αυτό αποτελείται όχι μόνο από αίμα, αλλά και από άλλες εκκρίσεις και απομεινάρια της βλεννογόνου μεμβράνης. Στην υπομηνόρροια, η αιμορραγία συνήθως διαρκεί λιγότερο από δύο ημέρες. Η αιμορραγία είναι πολύ αδύναμη, έτσι ώστε η απώλεια αίματος να είναι συχνά μικρότερη από 25 ml. Μιλάμε επίσης για Εντοπισμός. Η διάρκεια του κύκλου δεν επηρεάζεται από τη διαταραχή.
αιτίες
Οι αιτίες της υπομηνόρροιας μπορεί να είναι οργανικές ή ορμονικές. Μια κοινή αιτία είναι η ατροφία της επένδυσης της μήτρας. Η ατροφία είναι απώλεια ιστού. Αυτό μπορεί να είναι συνταγματικό ή να προκαλείται από επαναλαμβανόμενο ξύσιμο της μήτρας, τις λεγόμενες κουρτίτες. Η μακροχρόνια χρήση προγεστίνων (ωχρινικές ορμόνες) μπορεί επίσης να έχει αρνητική επίδραση στην επένδυση της μήτρας.
Οι προγεστερόνες αποτελούν μέρος αντισυλληπτικών όπως το χάπι. Ως αποτέλεσμα, εάν η επένδυση της μήτρας δεν συσσωρευτεί σωστά κατά τη διάρκεια του κύκλου, δεν μπορεί να χυθεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα λιγότερη αιμορραγία. Οι υπέρβαρες γυναίκες και οι γυναίκες που πάσχουν από ανορεξία μπορεί να επηρεαστούν ιδιαίτερα από την υπομηνόρροια. Ο λόγος για αυτό είναι η αδυναμία των ωοθηκών.
Οι ωοθήκες δεν παράγουν αρκετές ορμόνες λόγω υποσιτισμού. Αυτό εμποδίζει τη σωστή συσσώρευση της μήτρας. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε μειωμένη διάσπαση της βλεννογόνου μεμβράνης στο δεύτερο μισό του κύκλου. Το άγχος είναι επίσης ένας παράγοντας που επηρεάζει την αιμορραγία της εμμήνου ρύσεως. Το ψυχικό άγχος, το επαγγελματικό ή ιδιωτικό στρες και ακόμη και οι έντονες κλιματολογικές αλλαγές, όπως οι διακοπές, επηρεάζουν τον μηνιαίο κύκλο και μπορούν να προκαλέσουν υπομηνόρροια.
Οι γυναικολογικές παθήσεις όπως οι κύστεις των ωοθηκών, η ενδομητρίωση ή ο καρκίνος των ωοθηκών και της μήτρας πρέπει επίσης να θεωρηθούν ως πιθανές αιτίες της υπομηνόρροιας. Το ίδιο ισχύει για μεταβολικές και ορμονικές διαταραχές όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ή η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία
Η εμμηνόρροια αιμορραγία είναι πολύ αδύναμη στην υπομηνόρροια. Σπάνια διαρκεί περισσότερες από δύο ημέρες, και σε σπάνιες περιπτώσεις η αιμορραγία διαρκεί μόνο μερικές ώρες. Η ποσότητα του αίματος είναι μάλλον μικρή, κυρίως εμφανίζεται μόνο κηλίδα. Σε αντίθεση με την υπερμηνόρροια, δηλαδή πολύ βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η υπομηνόρροια συνήθως δεν προκαλεί περαιτέρω συμπτώματα.
Ένα γενικό αίσθημα ασθένειας, αδυναμίας ή πόνου δεν μπορεί να παρατηρηθεί στις περισσότερες περιπτώσεις. Η υπομηνόρροια είναι στην πραγματικότητα μάλλον ακίνδυνη, μερικές γυναίκες μπορεί ακόμη και να είναι ευγνώμονες για την μάλλον ασθενή αιμορραγία. Η υπομηνόρροια γίνεται προβληματική μόνο όταν ο ενδιαφερόμενος θέλει να αποκτήσει παιδιά. Το πρόβλημα εδώ δεν είναι η χαμηλή εμμηνορροϊκή περίοδος, αλλά η ασθενώς συσσωρευμένη επένδυση της μήτρας στην οποία βασίζεται η υπομηνόρροια.
Απαραίτητη προϋπόθεση για την εγκυμοσύνη είναι ότι λαμβάνει χώρα ωορρηξία και ότι έχει δημιουργηθεί αρκετή επένδυση της μήτρας έτσι ώστε το γονιμοποιημένο αυγό να μπορεί να εμφυτευτεί. Η υπομηνόρροια μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι δεν πληρούται μία ή και οι δύο συνθήκες.
Διάγνωση & πορεία της νόσου
Το θεμέλιο της διάγνωσης είναι μια λεπτομερής αναισθησία με ακριβή τεκμηρίωση της πορείας του κύκλου και της ποσότητας της αιμορραγίας. Αυτό ακολουθείται από γυναικολογική ψηλάφηση των ωοθηκών και της μήτρας. Μια μήτρα χρησιμοποιείται για να μετρήσει πόσο παχύ είναι η επένδυση της μήτρας. Θα πρέπει επίσης να πραγματοποιηθεί εξέταση αίματος για να διευκρινιστεί περαιτέρω η αιτία.
Οι ορμόνες όπως τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη, η προγεστερόνη και η τεστοστερόνη προσδιορίζονται στο αίμα. Η διάγνωση ορμονών χρησιμοποιώντας το σάλιο είναι επίσης δυνατή. Εάν υπάρχουν υποψίες για πιο σοβαρές αιτίες, όπως καρκίνος, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι απεικόνισης όπως υπερηχογράφημα ή CT. Εάν μια διαταραχή του μεταβολισμού ή του θυρεοειδούς μπορεί να είναι η αιτία της υπομηνόρροιας, πρέπει να ελεγχθεί το σάκχαρο του αίματος ή / και οι ορμόνες του θυρεοειδούς.
Εάν θέλετε να αποκτήσετε παιδιά, ο κύκλος εξετάζεται πιο προσεκτικά. Πρέπει να προσδιοριστεί εάν η ωορρηξία εξακολουθεί να λαμβάνει χώρα καθόλου ή εάν η υπομηνόρροια οφείλεται σε ανεπαρκώς συσσωρευμένη επένδυση της μήτρας. Για αυτό, η γυναίκα πρέπει να μετρά τη βασική της θερμοκρασία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα κάθε πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα. Η καμπύλη θερμοκρασίας εντός του κύκλου μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιηθεί για να προσδιοριστεί εάν πραγματοποιείται ωορρηξία.
Επιπλοκές
Κατά κανόνα, η υπομηνόρροια δεν προκαλεί συγκεκριμένες επιπλοκές ή συμπτώματα. Λόγω της υπομηνόρροιας, η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της περιόδου της γυναίκας είναι πολύ ελαφριά και διαρκεί μόνο σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Αυτό οδηγεί κυρίως στο λεγόμενο εντοπισμό. Ωστόσο, δεν υπάρχουν περαιτέρω παράπονα, έτσι ώστε ο ασθενής να μην αισθάνεται άρρωστος και να μην υποφέρει από πόνο.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υπομηνόρροια είναι στην πραγματικότητα ένα επιθυμητό αποτέλεσμα, καθώς η αιμορραγία μειώνεται και δεν υπάρχει ιδιαίτερος πόνος. Ωστόσο, η υπομηνόρροια μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ότι δεν έχει γίνει γονιμοποίηση και ότι ο ενδιαφερόμενος δεν είναι έγκυος.
Ως αποτέλεσμα, δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανίζονται ψυχολογικά παράπονα όταν η επιθυμία του ζευγαριού να έχει παιδιά δεν μπορεί να εκπληρωθεί. Ο σύντροφος πάσχει επίσης από ψυχική ασθένεια. Η υπομηνόρροια συνήθως αφήνεται χωρίς θεραπεία και θα εξαφανιστεί μόνη της. Για αυτόν τον λόγο, δεν υπάρχουν περαιτέρω επιπλοκές. Μια αλλαγή στις συνθήκες διαβίωσης βοηθά συχνά να επηρεάσει την υπομηνόρροια.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Εάν η εμμηνορροϊκή περίοδος είναι επανειλημμένα πολύ αδύναμη, ο γυναικολόγος πρέπει να ενημερωθεί. Η αιμορραγία που διαρκεί μόνο λίγες ώρες έως μέρες είναι ένδειξη υπομηνόρροιας, η οποία πρέπει σε κάθε περίπτωση να ελεγχθεί από γιατρό. Εάν αναπτυχθεί ένα γενικό αίσθημα ασθένειας ή αδυναμίας, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο την ίδια ημέρα. Ενώ η κατάσταση είναι σχετικά ακίνδυνη, μπορεί να υποδηλώνει τη στειρότητα. Επομένως, θα πρέπει πάντα να βλέπετε έναν γιατρό με υπομηνόρροια, ακόμη και αν η ασθενής αιμορραγία μπορεί ακόμη και να θεωρηθεί ευχάριστη.
Οι γυναίκες με ατροφία της επένδυσης της μήτρας είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε ανάπτυξη υπομηνόρροιας. Η μακροχρόνια χρήση του χαπιού μπορεί επίσης να προκαλέσει κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Οι προσβεβλημένες γυναίκες πρέπει να κάνουν φυσική εξέταση και να μιλήσουν με τον γιατρό που είναι υπεύθυνος για την αλλαγή του φαρμάκου τους. Ασθενείς που πάσχουν από υπομηνόρροια σε σχέση με γυναικολογική νόσο, όπως κύστεις των ωοθηκών ή όγκοι, θα πρέπει να μιλήσουν στον γιατρό τους. Εάν αισθάνεστε πολύ αδιαθεσία, πρέπει να πάτε σε νοσοκομείο.
Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας
Θεραπεία & Θεραπεία
Συχνά, οι υπομηνόρροιες ομαλοποιούνται από μόνες τους. Ειδικά εάν οι σκανδαλισμοί είναι ψυχολογικοί, η υπομηνόρροια μπορεί να εξαφανιστεί μόνη της εάν οι συνθήκες αλλάξουν, για παράδειγμα μειώνοντας το άγχος. Κατ 'αρχήν, η θεραπευτική αγωγή είναι απαραίτητη μόνο εάν οι αιτίες της υπομηνόρροιας θέτουν σε κίνδυνο τον ασθενή ή εάν υπάρχει επιθυμία να αποκτήσουν παιδιά.
Η θεραπεία πραγματοποιείται συνήθως χρησιμοποιώντας ορμονικά παρασκευάσματα. Εάν η υπομηνόρροια προκαλείται από καρκίνο ή ενδομητρίωση, μπορεί να είναι απαραίτητες χειρουργικές επεμβάσεις για τη θεραπεία της υπομηνόρροιας.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για κράμπες της εμμήνου ρύσεωςπρόληψη
Δεδομένου ότι το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον κύκλο, η υπομηνόρροια μπορεί επίσης να προληφθεί με τη μείωση του στρες. Οι μέθοδοι χαλάρωσης όπως η αυτογενής προπόνηση ή τα ήπια αθλήματα αντοχής μπορούν να σας βοηθήσουν εδώ. Η ομαλοποίηση του βάρους έχει επίσης θετική επίδραση στην υπομηνόρροια.
Αυτό ισχύει τόσο για τις λιποβαρείς όσο και για τις υπέρβαρες γυναίκες. Μια ισορροπημένη διατροφή και η αποφυγή διεγερτικών όπως το αλκοόλ ή η νικοτίνη μπορούν επίσης να αποτρέψουν την υπομηνόρροια. Οι τακτικές προληπτικές εξετάσεις στον γυναικολόγο είναι χρήσιμες ως μέρος της γενικής πρόληψης.
Μετέπειτα φροντίδα
Εάν η κατάσταση έχει ομαλοποιηθεί μετά την υπομηνόρροια, παρέχονται ορισμένες συμβουλές παρακολούθησης για τις προσβεβλημένες γυναίκες. Μεταξύ άλλων, η αποφυγή του στρες μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης και στην πρόληψη της νόσου στο μέλλον. Η θεραπεία μπορεί επίσης να έχει νόημα, αλλά συνήθως είναι μόνο μια επιλογή για ασθενείς για τους οποίους ο κίνδυνος για την υγεία είναι αρκετά υψηλός ή που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδί.
Ανάλογα με τη σκανδάλη των εμμηνορροϊκών κράμπες, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα μακροπρόθεσμα. Αυτά χρησιμεύουν ταυτόχρονα για τη μετεπεξεργασία και την πρόληψη. Οι τεχνικές χαλάρωσης είναι επίσης χρήσιμες, όπως και οι ήπιες μέθοδοι άσκησης όπως η γιόγκα. Η ομαλοποίηση του σωματικού βάρους παίζει επίσης ρόλο μετά από επιτυχημένη θεραπεία.
Αυτό ισχύει τόσο για υπέρβαρες όσο και για υπέρβαρες γυναίκες. Σε σχέση με τη διακοπή της νικοτίνης, του αλκοόλ και άλλων διεγερτικών, τα άτομα που επηρεάζονται ενισχύουν την ευαισθητοποίηση του σώματός τους. Με αποδεδειγμένα φαρμακευτικά φυτά και οικιακές θεραπείες, είναι δυνατή η συνεκτική φροντίδα παρακολούθησης.
Σε γενικές γραμμές, οι ασθενείς μπορούν να παραιτηθούν από ισχυρή φαρμακευτική αγωγή με παρενέργειες εάν επιλέξουν την ήπια μέθοδο. Εκτός από αυτά τα μέτρα αυτοβοήθειας, οι τακτικές εξετάσεις από τον γυναικολόγο είναι σημαντικές για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει σοβαρή αιτία για τις διαταραχές.
Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας
Η υπομηνόρροια συνήθως ομαλοποιείται από μόνη της. Διάφορα μέτρα αυτοβοήθειας και ορισμένοι πόροι από το νοικοκυριό και τη φύση προάγουν την ανάκαμψη.
Όπως και με άλλες κράμπες της εμμήνου ρύσεως, το κύριο πράγμα που βοηθά στην υπομηνόρροια είναι η ζέστη. Ένα ζεστό μπάνιο χαλαρώνει τους μύες της μήτρας και μειώνει τις κράμπες και τον πόνο. Κίνηση - είτε ποδηλασία, κολύμπι ή τζόκινγκ - απελευθερώνει ενδορφίνες που ανακουφίζουν τον πόνο και αναστέλλει την παραγωγή προσταγλανδινών, που προκαλούν πόνο και φλεγμονή. Οι σουτιέν υποστήριξης βοηθούν στον πόνο στο στήθος
Μια κατάλληλη θεραπεία από τη φύση είναι η βιταμίνη Β6. Λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής, η ουσία βοηθά στην καταπολέμηση της ευερεθιστότητας και της κατάθλιψης. Το μαγνήσιο υπόσχεται επίσης γρήγορη βοήθεια. Η Naturopathy συνιστά ιδιαίτερα φωσφορικό μαγνήσιο C12 ή C6. Εναλλακτικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα παρασκευάσματα Nux vomica και Pulsatilla. Το τζίντζερ και το St. John's wort δοκιμάζονται και δοκιμάζονται θεραπείες για κράμπες της εμμήνου ρύσεως λόγω των καταπραϋντικών τους αποτελεσμάτων.
Μια αλλαγή στη διατροφή βοηθά επίσης στην υπομηνόρροια. Ειδικά τα προϊόντα σόγιας πρέπει να βρίσκονται στο μενού καθώς μειώνουν τον πόνο και αποτρέπουν νέα παράπονα. Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν παρά όλα τα μέτρα, είναι καλύτερο να μιλήσετε ξανά με τον γυναικολόγο.
