Τουρτούρισμα

Στο Τουρτούρισμα είναι μια φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπινου σώματος. Μόλις αυτό αντιμετωπίσει το κρύο, διάφορες παρενέργειες όπως η ανακίνηση εκφράζονται. Γενικά, η κατάψυξη είναι μόνο ένα σύμπτωμα, μπορεί να υπάρχουν διαφορετικές αιτίες.

Τι χαρακτηρίζει μια ψύχρα;

Μια δροσερή εξωτερική θερμοκρασία δεν γίνεται αντιληπτή με τον ίδιο τρόπο από όλους και ορισμένοι οργανισμοί διαφέρουν στην αντίδρασή τους. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να τρέμουν από άλλους.

Οι περισσότεροι άνθρωποι παγώνουν, ειδικά τους κρύους μήνες και όταν τα ρούχα είναι πολύ ευάερα. Αλλά ο χειμώνας δεν είναι πάντα για εσάς Τουρτούρισμα υπεύθυνος. Αυτά μπορεί επίσης να προκληθούν από ασθένειες, όπως το κρυολόγημα, για παράδειγμα. Η αίσθηση για ζεστασιά και κρύο ρυθμίζεται από τον εγκέφαλο. Το έργο των κατασκευών είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πέφτουν εξωτερικές θερμοκρασίες: προστατεύει τον οργανισμό από μια ισχυρή μείωση της θερμοκρασίας του.

Μόλις εμφανιστούν φραγκοστάφυλα και άλλα φαινόμενα, το σώμα αρχίζει να επικεντρώνεται στην παροχή αίματος σε σημαντικά όργανα. Εκτός από την καρδιά και τον εγκέφαλο, αυτά περιλαμβάνουν επίσης τα νεφρά και τα πεπτικά στοιχεία. Οι φυσικές δομές που βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση από τον κορμό τροφοδοτούνται λιγότερο με αίμα. Τα δάχτυλα των δακτύλων, τα δάκτυλα, η μύτη και τα αυτιά κρυώνουν. Η κλασική ωχρότητα του δέρματος προκύπτει από τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Ο τρόμος βασίζεται στη συστολή των μυών. Έτσι το σώμα δημιουργεί θερμότητα.

αιτίες

Οι αιτίες της ψύξης ποικίλλουν. Μια κρύα εξωτερική θερμοκρασία μπορεί πρωτίστως να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος. Ωστόσο, η ατομική ευαισθησία στο κρύο παίζει επίσης ρόλο. Μια δροσερή εξωτερική θερμοκρασία δεν γίνεται αντιληπτή με τον ίδιο τρόπο από όλους και ορισμένοι οργανισμοί διαφέρουν στην αντίδρασή τους. Για παράδειγμα, το πάχος του υποδόριου λιπώδους ιστού μπορεί να αναγνωριστεί ως ένας από τους παράγοντες που ρυθμίζουν την ευαισθησία στο κρύο.

Το λίπος προστατεύει τα εσωτερικά όργανα και έτσι ενισχύει την αντίσταση. Ταυτόχρονα, η κόπωση και η εξάντληση αυξάνουν την ευαισθησία. Ωστόσο, μια τέτοια εμφάνιση συνήθως δεν απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Εάν τα ρίγη επιμένουν, μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες. Αυτά περιλαμβάνουν κρυολογήματα, γρίπη και άλλες λοιμώξεις. Τα κρυολογήματα συχνά συνοδεύονται από πυρετό και ρίγη.

Μόλις υπάρχουν διαταραχές του κυκλοφορικού, η ευαισθησία στο κρύο αυξάνεται και υπάρχει αυξημένη ψυχρότητα. Τα κρύα χέρια, τα πόδια και το ανοιχτόχρωμο δέρμα είναι τα πρώτα σημάδια κακής ροής του αίματος. Τα συμπτώματα μπορούν να επαληθευτούν από γιατρό. Στο πλαίσιο ενός ανενεργού θυρεοειδούς, η μεταβολική διαδικασία επιβραδύνεται μόνο, πράγμα που σημαίνει ότι παράγεται λιγότερη θερμότητα του σώματος. Επιπλέον, οι αλλαγμένες δομές στον εγκέφαλο, τα παθολογικά λιποβαρή και οι ορμονικές ανισορροπίες μπορούν να προκαλέσουν το ρίγος. Αυτό συμβαίνει προσωρινά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, για παράδειγμα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για κρύα πόδια και χέρια

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• μόλυνση
• Υπόταση
• ανορεξία

• κρύο
• Ορμονικές ανισορροπίες
• Καχεξία

• γρίπη
• Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος
• Υποθυρεοειδισμός

Διάγνωση & πορεία της νόσου

Η κατάψυξη το χειμώνα είναι ένα από τα φυσιολογικά συμπτώματα που δεν απαιτούν ιατρική διάγνωση. Ωστόσο, εάν υπάρχει αυξημένη ευαισθησία στο κρύο, η οποία εκφράζεται επίσης σε υψηλότερες θερμοκρασίες και επιμένει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να περιγράφονται τυχόν άλλα παράπονα. Στην περίπτωση ενός ανενεργού θυρεοειδούς, για παράδειγμα, μια ανεξήγητη αύξηση βάρους είναι ένα από τα πρόσθετα συμπτώματα.

Το ρίγος μόνο είναι σπάνια το επίκεντρο μιας διάγνωσης. Αντ 'αυτού, δείχνει μια άλλη κατάσταση που υπάρχει. Συχνά είναι μια μολυσματική ασθένεια που συνοδεύεται από πονοκέφαλο, βήχα και ρινική καταρροή. Εδώ ο γιατρός εξετάζει τους βλεννογόνους. Εάν υπάρχει υποψία ανενεργού θυρεοειδούς, αίμα πρέπει να ληφθεί και να εξεταστεί στο εργαστήριο. Το περιεχόμενο των θυρεοειδικών ορμονών παρέχει πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του οργάνου.

Ένα [[υπερηχογράφημα] μπορεί να εντοπίσει τυχόν αλλαγές. Οι διαταραχές του κυκλοφορικού μπορούν να επαληθευτούν χρησιμοποιώντας διάφορες δοκιμές. Για παράδειγμα, μετράται η αρτηριακή πίεση ή πραγματοποιείται δοκιμή πρόκλησης. Η υπερηχογραφία Doppler παρέχει περαιτέρω πληροφορίες.

Επιπλοκές

Μια κοινή επιπλοκή των κρύων ρίγη είναι η υποθερμία. Εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από 37 βαθμούς Κελσίου και σε ήπιες περιπτώσεις οδηγεί σε επιταχυνόμενο καρδιακό παλμό, ανοιχτόχρωμο δέρμα και τους τυπικούς τρόμους. Σε μέτριες και σοβαρές περιπτώσεις υποθερμίας, από την άλλη πλευρά, ο καρδιακός παλμός και η αναπνοή επιβραδύνονται. Οι άνθρωποι τείνουν να είναι υπνηλία, απαθείς και, σε ορισμένες περιπτώσεις, πόνος, και στη συνέχεια λιποθυμούν.

Υπάρχει κίνδυνος αναπνευστικής και καρδιακής ανακοπής. Επιπλέον, οι επιπλοκές του ρίγη εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την υποκείμενη ασθένεια. Το ρίγος ως αποτέλεσμα κρυολογήματος ή γρίπης είναι συνήθως αβλαβές, ενώ το ρίγος ως αποτέλεσμα αδρανούς θυρεοειδούς ή αυτοάνοσης φλεγμονής του θυρεοειδούς μπορεί να οδηγήσει σε συνοδευτικά συμπτώματα. Τα ψυκτικά μπορούν επίσης να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα της λήψης φαρμάκων ή καρκίνου - συχνά συνοδεύονται από συμπτώματα κρυολογήματος ή σοβαρής γρίπης.

Οι επιπλοκές εδώ κυμαίνονται από την εξάντληση, καθώς το σώμα τεντώνεται από το συνεχές ρίγος, έως τα συμπτώματα κρύου όπως η ρινική καταρροή ή ο πονόλαιμος έως τις σοβαρές δευτερογενείς ασθένειες. Τα ρίγη σε παιδιά και ηλικιωμένους μπορεί να υποδηλώνουν μια συρόμενη γρίπη ή γενική κόπωση. Οι αιτίες των ρίγη πρέπει επομένως να διευκρινίζονται πάντα από γιατρό. Μόνο τότε μπορεί να γίνει μια αξιόπιστη αξιολόγηση των πιθανών επιπλοκών.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Σε γενικές γραμμές, το ρίγος ως φως, όχι σπάνια η κατάψυξη είναι η συνειδητή αντίληψη των προστατευτικών μέτρων του σώματος για τη διατήρηση της λειτουργικά βέλτιστης θερμοκρασίας του στο εσωτερικό. Κατά μέσο όρο, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να τρέμουν από τους άνδρες για φυσιολογικούς λόγους.

Εάν παρουσιαστεί ρίγος, παρόλο που η σχέση μεταξύ της εξωτερικής θερμοκρασίας, της ένδυσης και της κατάστασης κίνησης καθώς και της προηγούμενης (πιθανώς υγιούς) σύστασης ενός ατόμου δεν παρέχει εξήγηση, ο λόγος μπορεί να είναι η έλλειψη ύπνου, εξάντλησης ή ψυχικής έντασης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άτομο που επηρεάζεται πρέπει να δημιουργήσει χώρο για χαλάρωση.

Όμως η μεγαλύτερη ηλικία, το λιποβαρές, ο υποσιτισμός και η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυξημένα ρίγη. Εδώ, ο γιατρός μπορεί συχνά να βοηθήσει χωρίς να δώσει φάρμακα δίνοντας ουσιαστικές συστάσεις για μια αλλαγή στον προηγούμενο τρόπο ζωής (μετακίνηση περισσότερο, φαγητό περισσότερο ή καλύτερο κ.λπ.).

Ιατρική βοήθεια ή, εάν είναι απαραίτητο, απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν το ρίγος συνοδεύεται από: μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα (πολυνευροπάθεια), αποχρωματισμό και / ή αυξημένη περιφέρεια ενός προσβεβλημένου ποδιού (θρόμβωση, κίνδυνος πνευμονικής εμβολής), ανοιχτές περιοχές, ωχρότητα ή / και μούδιασμα ενός Πόδι (περιφερική αρτηριακή νόσος), λεύκανση (σύνδρομο Raynod), υπνηλία, αίσθημα παλμών (υπογλυκαιμία ή σοκ), αλλαγές στα εξωτερικά σεξουαλικά χαρακτηριστικά κ.λπ. ένα. Μείωση των ηβικών μαλλιών (ανεπάρκεια του πρόσθιου υπόφυσης), πρήξιμο του προσώπου και / ή της γλώσσας, ξηρό δέρμα (υποθυρεοειδισμός), κοιλιακός πόνος, έμετος, διάρροια, πιθανώς αποχρωματισμός του δέρματος (νόσος του Addison) ή με πυρετό. Εάν υποψιάζεστε ανεπάρκεια σιδήρου ή διαβήτη, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η λίστα δεν ισχυρίζεται ότι είναι πλήρης.

Γιατροί και θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Η υποκείμενη αιτία αποφασίζει ποια θεραπεία χρησιμοποιείται. Επομένως, πρέπει πρώτα να γίνει η σωστή διάγνωση. Σε περίπτωση λοίμωξης που μοιάζει με γρίπη, το ρίγος ανακουφίζεται μετά την επούλωση της νόσου. Κατά συνέπεια, η θεραπεία του κοινού κρυολογήματος βρίσκεται στο προσκήνιο. Αυτό εξαρτάται από τη θανάτωση του παθογόνου. Κυρίως είναι ιοί.

Φάρμακα όπως φάρμακα για πονοκέφαλο και παστίλιες αμυγδαλίτιδας μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, η εστίαση είναι στο ανοσοποιητικό σύστημα του ίδιου του σώματος. Όσοι έχουν πληγεί πρέπει να αφήνουν τον εαυτό τους αρκετή ξεκούραση, να πίνουν πολύ και να κοιμούνται κατά τη διάρκεια του κρύου. Τσάι νερού και βοτάνων είναι κατάλληλα ως ποτά. Με αυτόν τον τρόπο, οι βλεννογόνοι δεν στεγνώνουν και η υπάρχουσα βλέννα μπορεί να αφαιρεθεί πιο γρήγορα από το σώμα. Ένα ζεστό λουτρό βοηθά στην ανακούφιση των πληγών στα άκρα.

Μια λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη θα πρέπει να διαφοροποιείται από τη γρίπη. Αυτό είναι συνήθως πολύ πιο σοβαρό από το κρυολόγημα. Η γρίπη αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή και επιπλέον με λουτρά νερού, κομπρέσες μοσχάρι και εισπνοή. Υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης. Σε περίπτωση αδρανούς θυρεοειδούς, πρέπει πρώτα να εντοπιστεί η αιτία της νόσου. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι μια φλεγμονή, στην οποία λαμβάνει χώρα ο σχηματισμός αντισωμάτων κατά του οργάνου.

Δεν είναι δυνατή η θεραπεία με θεραπείες στο σπίτι · αντ 'αυτού, οι ασθενείς πρέπει να παίρνουν δισκία για το υπόλοιπο της ζωής τους. Αυτές αντικαθιστούν τις θυρεοειδικές ορμόνες που λείπουν και εξασφαλίζουν βελτιωμένες μεταβολικές διαδικασίες.

Προοπτικές και προβλέψεις

Η προοπτική και η πρόγνωση όταν συμβαίνει η ψύχρα εξαρτάται καθοριστικά από την αιτία και από το εάν οι παράγοντες ενεργοποίησης μπορούν να επιλυθούν γρήγορα. Εάν οι φυσικοί παράγοντες, όπως οι χαμηλές εξωτερικές θερμοκρασίες και τα ακατάλληλα ρούχα, είναι οι κύριοι παράγοντες για το κρύο, είναι μια αντίθετη αντίδραση του σώματος με στόχο τη δημιουργία θερμότητας μέσω μυϊκού τρόμου και την ελαχιστοποίηση της απώλειας θερμότητας με τη μείωση των δερματικών αγγείων.

Οι γυναίκες τείνουν να τρέμουν επειδή συνήθως έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και η μυϊκή τους μάζα είναι συνήθως χαμηλότερη από αυτή των ανδρών. Τα κατάλληλα αντίμετρα μπορούν να υπονομεύσουν γρήγορα το κρύο σε αυτές τις καταστάσεις.

Ωστόσο, οι διαταραχές του κυκλοφορικού μπορεί επίσης να προκαλέσουν ρίγη επειδή το αίμα δεν μπορεί πλέον να μεταφέρει αρκετή θερμότητα στις περιφερειακές περιοχές του σώματος. Η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στους μύες είναι επίσης περιορισμένη, έτσι ώστε οι μύες να μην μπορούν να παράγουν επαρκή θερμότητα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η πορεία και η πρόγνωση των ρίγη εξαρτώνται από την επιτυχία της θεραπείας των κυκλοφορικών διαταραχών.

Η ψυχρότητα μπορεί επίσης να υποδηλώνει την έναρξη μιας μολυσματικής ασθένειας ή μια κατάσταση εξάντλησης. Άλλοι παράγοντες ενεργοποίησης όπως ο υποθυρεοειδισμός, ορισμένοι καρκίνοι ή αυτοάνοσες ασθένειες μπορεί να έχουν δυσμενείς προοπτικές εάν οι παράγοντες ενεργοποίησης παραμείνουν χωρίς θεραπεία.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για κρύα πόδια και χέρια

πρόληψη

Το ρίγος μπορεί να αποφευχθεί σε κάποιο βαθμό. Σε κρύες θερμοκρασίες, τα ρούχα πρέπει να είναι κατάλληλα. Η αντιμετώπιση των ασθενών απαιτεί αυξημένη προσοχή, ειδικά εάν έχουν γρίπη. Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά, ειδικά το χειμώνα. Τα παθογόνα παραμονεύουν όπου συγκεντρώνονται πολλοί άνθρωποι: σε νηπιαγωγεία και σχολεία, αλλά και, για παράδειγμα, στις δημόσιες συγκοινωνίες. Η ανάπτυξη ενός ανενεργού θυρεοειδούς, ωστόσο, δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί προληπτικά.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Υπάρχουν ορισμένα μέτρα καθημερινής και αυτοβοήθειας για την αντιμετώπιση της ψύχρας. Θα πρέπει να διευκρινιστεί εκ των προτέρων ότι η ψύξη δεν προκαλείται από σοβαρή οργανική βλάβη ή ασθένεια. Η παροχή θερμότητας με τη μορφή ζεστών ροφημάτων όπως ζεστό νερό, τσάι φρούτων ή ζεστή σοκολάτα είναι συνήθως χρήσιμη. Το ζεστό κρασί θα ήταν επωφελές βραχυπρόθεσμα, αλλά θα αυξήσει την ψυχρότητα μακροπρόθεσμα, επειδή ο οργανισμός χάνει περαιτέρω θερμότητα μέσω των περιφερειακών αιμοφόρων αγγείων που διασπώνται από το αλκοόλ.

Εκτός από τα ζεστά ροφήματα, η θερμότητα μπορεί επίσης να παρέχεται από έξω. Για παράδειγμα, ένα μπουκάλι ζεστού νερού με ζεστό νερό, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως για τη θέρμανση των ποδιών, έχει θετικό αποτέλεσμα. Συνήθως, το ρίγος σταματά με το ζέσταμα των ποδιών. Σε περίπτωση που όχι μόνο οι χαμηλές θερμοκρασίες αλλά και η σωματική εξάντληση διαδραματίζουν ρόλο ως αιτία της ψύξης, οι εύπεπτοι υδατάνθρακες υποστηρίζουν τη διαδικασία αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος λίγο. Τα εξαιρετικά εύπεπτα τρόφιμα διεγείρουν τον κύκλο και προωθούν τη δική τους παραγωγή θερμότητας μέσω της ενζυματικής «καύσης» της τροφής.

Μια άλλη πηγή θερμότητας που παράγεται από το σώμα είναι οι μύες. Όταν οι μύες λειτουργούν, παράγεται επίσης θερμότητα, η οποία κατ 'αρχήν καθιστά δυνατή τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος σε σχεδόν σταθερές 36,5 έως 37,0 βαθμούς Κελσίου. Το σώμα μας χρησιμοποιεί ήδη το φαινόμενο θέρμανσης της μυϊκής εργασίας ανακλαστικά όταν το ρίγος προκαλεί τρόμο στους μυς σε όλο το σώμα.