Πόνος στο πόδι

Πόνος στο πόδι μπορεί να έχει μια μεγάλη ποικιλία αιτιών - από αβλαβή όπως πονόλαιμους έως ασθένειες που μπορεί να καταλήξουν σε θάνατο. Η διάγνωση και η θεραπεία του πόνου στα πόδια εξαρτάται από την αιτία του πόνου στα πόδια.

Τι είναι ο πόνος στα πόδια;

Infogram στις περιοχές του πόνου, την πορεία και την ανάπτυξη του πόνου καθώς και τον βαθμό έντασης στην αντίληψη του πόνου. Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση.

Ο πόνος στα πόδια πρέπει να διαφοροποιείται από τον πόνο στα πόδια ή τον πόνο στο ισχίο σύμφωνα με τον κοινό ορισμό. Αφορούν λοιπόν τι βρίσκεται μεταξύ του ποδιού και του ισχίου. Κατά συνέπεια, ο πόνος στα πόδια μπορεί να εμφανιστεί στα άνω και κάτω πόδια. Μπορούν να επηρεάσουν τους μύες καθώς και τους τένοντες, τον συνδετικό ιστό, τα αιμοφόρα αγγεία ή τα οστά.

Η άρθρωση του γόνατος ειδικότερα είναι μια ευαίσθητη περιοχή στο πόδι. Εάν εμφανιστούν βλάβες ή τραυματισμοί εδώ, ολόκληρο το πόδι επηρεάζεται συνήθως από τις επιδράσεις. Η βλάβη στους τένοντες και στις αρθρώσεις μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στα πόδια.

Στο άνω άκρο του ποδιού είναι η άρθρωση του ισχίου, στο κάτω άκρο του αστραγάλου, που μπορεί να προκαλέσει κάτι παρόμοιο. Ο ακτινοβολημένος ή εντοπισμένος πόνος στα πόδια πρέπει πρώτα να διερευνηθεί για τις αιτίες του.

αιτίες

Ως αιτίες για Πόνος στο πόδι Υπάρχουν ορισμένες περιστάσεις. Οι μύες, οι σύνδεσμοι, οι τένοντες, τα νεύρα, οι αρθρώσεις και τα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στα πόδια μέσω τραυματισμών αμβλύ ή αιμορραγίας. Ειδικά τα προβλήματα των αρθρώσεων μπορούν να οδηγήσουν σε ακτινοβολία πόνου.

Διαφέρει αν το παρατηρείτε αυτό στη θέση ηρεμίας ή όταν κινείστε. Επιπλέον, τα κατάγματα και η κακή κυκλοφορία μπορούν να συμβάλουν στον πόνο στα πόδια. Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι έντονος, παλλόμενος και θερμαινόμενος, τοπικός ή ακτινοβολημένος. Ο πόνος στα πόδια εμποδίζει συχνά την κινητικότητα του ποδιού. Κάποιος μπορεί επίσης να υποφέρει από αισθητηριακές διαταραχές, οίδημα ή εξογκώματα.

Τα κατάγματα, τα στελέχη, τα προβλήματα των αρθρώσεων, οι πονόλαιμοι και οι διαταραχές του κυκλοφορικού οδηγούν σε κοινό πόνο Γίνεται επικίνδυνο όταν ένας θρόμβος αίματος οδηγεί σε πόνο στα πόδια. Εδώ μπορεί να αναπτυχθεί μοιραία εμβολή. Ο γιατρός πρέπει να καλείται αμέσως σε περίπτωση τέτοιου πόνου στα πόδια.

Δίσκοι με κνησμό, τενοντίτιδα, φθορά, οστεοπόρωση, όγκοι ή ρευματισμοί, κιρσοί ή φλεγμονή των αρθρώσεων προκαλούν επίσης πόνο στα πόδια.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για τον πόνο

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• θρόμβωση
• πρόπτωση δίσκου
• αρθρίτιδα
• Κιρσοί
• Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος

• ρευματισμός
• Τακούνι
• Ευσαρκία
• Σύνδρομο καψίματος ποδιών
• Σακχαρώδης διαβήτης

• Πολυνευροπάθεια
• Πόδι καπνιστή
• Τενοντίτιδα
• οστεοπόρωση
• Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Διάγνωση & πορεία

Η διάγνωση και η πορεία διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με την αναγνωρισμένη αιτία του πόνου στα πόδια. Ο χρόνος θεραπείας και ανάρρωσης μπορεί να κυμαίνεται από μία ημέρα έως αρκετούς μήνες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στα πόδια οφείλεται σε όγκο ή θρόμβο και, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να είναι θανατηφόρος.

Για διαγνωστικούς σκοπούς, κάποιος πηγαίνει πρώτα στον οικογενειακό γιατρό, εκτός εάν υποψιαστεί μια συγκεκριμένη αιτία του πόνου. Γνωστά σημάδια φθοράς, ασθένειες των οστών ή βλάβη στις αρθρώσεις μπορεί επίσης να έχουν οδηγήσει σε οξύ ή χρόνιο πόνο στα πόδια.

Για διαγνωστικούς σκοπούς ή για περαιτέρω θεραπεία, ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό. Στη συνέχεια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακτινογραφίες, εξετάσεις αίματος, νευρολογικές και υπερηχογραφικές εξετάσεις, αγγειογραφήματα, αντανακλάσεις ή παρακέντηση των αρθρώσεων. Η διάγνωση του πόνου στα πόδια μπορεί να είναι δύσκολη κατά καιρούς.

Επιπλοκές

Οι επιπλοκές που σχετίζονται με τον πόνο στα πόδια μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Ανεξάρτητα από την ένταση ή τον τύπο εμφάνισης, πρέπει να διευκρινιστούν οι αιτίες του πόνου στα πόδια. Ο πόνος στα πόδια μπορεί να υποχωρήσει και στη συνέχεια να επιστρέψει μετά από εβδομάδες ή μήνες. Η ένταση του πόνου μπορεί να είναι η ίδια ή να αλλάξει, ισχυρότερη ή ασθενέστερη. Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αναφέρεται ως χρόνιος πόνος. Οι ειδικοί μιλούν για μια ανεξάρτητη κλινική εικόνα.

Μια άλλη πορεία χαρακτηρίζεται από αισθητηριακές διαταραχές με τη μορφή μυρμήγκιασμα και μούδιασμα. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί μυϊκή αδυναμία ή παράλυση στην περιοχή των ποδιών ή των ποδιών. Αυτό υποδηλώνει ότι οι φλέβες των ποδιών εμπλέκονται λόγω μιας συγκεκριμένης ασθένειας.

Η ανεπάρκεια της φλέβας, η φλεβίτιδα, η θρόμβωση ή το έλκος δεν είναι ασυνήθιστες. Στην περίπτωση της φλεβίτιδας, το φλεγμονώδες εσωτερικό τοίχωμα της φλέβας μπορεί να προκαλέσει θρόμβο αίματος που μπορεί να εμποδίσει τα αιμοφόρα αγγεία. Γίνεται διάκριση μεταξύ θρομβοφλεβίτιδας και κιρσοφλεβίτιδας ή κιρσοθρόμβωσης. Η φλεβοθρόμβωση μπορεί επίσης να εμφανιστεί, ειδικά στις γυναίκες. Σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν παράπλευρη παράλυση και μη φυσιολογικές αισθήσεις και στα δύο πόδια, καθώς και μούδιασμα στην πρωκτική περιοχή και στους εσωτερικούς μηρούς (αναισθησία γλουτών). Ομοίως, μια διαταραχή της ουροδόχου κύστης, του εντέρου και των σεξουαλικών λειτουργιών.

Άλλες επιπλοκές θα μπορούσαν να είναι:

• μια κορώνα phlebectatica των φλεβών αράχνη στον αστράγαλο
• "λευκή ατροφία" (βλάβη στα μικρά δερματικά αγγεία στην περιοχή του αστραγάλου)
• a ulcus cruris varicosum (έλκος στα πόδια) ή venosum (ανοιχτό πόδι)
• λιποδερμοφιβρίωση λόγω χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας
• μια κιρσική αιμορραγία (τραυματισμός της κιρσούς)

Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (μετα-θρομβωτικό σύνδρομο). Πρόκειται για χρόνια φλεβική ανεπάρκεια.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες και είναι συχνά αβλαβής. Ωστόσο, οι ασθενείς θα πρέπει να επισκεφθούν έναν γιατρό εάν ο πόνος στο πόδι είναι μακράς διαρκείας, πολύ έντονος ή σχετίζεται με άλλα παράπονα. Μια σοβαρή κατάσταση μπορεί να είναι εάν ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται μαζί με το πρήξιμο των αρθρώσεων στο πόδι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν οι αρθρώσεις θερμαίνονται.

Επειδή μπορεί να υπάρχει φλεγμονώδης νόσος εδώ, το πρόβλημα πρέπει να παρουσιαστεί στον οικογενειακό γιατρό το συντομότερο δυνατό. Εάν ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται αμέσως μετά από ατύχημα ή τραυματισμό, αυτό είναι επίσης μια ένδειξη για να δείτε έναν γιατρό. Το πρώτο σημείο επαφής σε αυτήν την περίπτωση είναι ο οικογενειακός γιατρός, ο οποίος θα παραπέμψει τον ασθενή σε ειδικό εάν είναι απαραίτητο.

Εάν αισθανθείτε πόνο στα πόδια με βαρύτητα, ζέστη, πρήξιμο ή σκλήρυνση σε ένα πόδι, μπορεί να είναι θρόμβωση. Δεδομένου ότι πρόκειται για απειλητική για τη ζωή ασθένεια, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό σε αυτήν την περίπτωση. Εάν οι κιρσώδεις φλέβες είναι ήδη ορατές ή είναι γνωστή μια φλεβική νόσος, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί εξέταση από έναν φλεβολόγο. Αυτό μπορεί επίσης να ελέγξει το πόδι για προβλήματα κυκλοφορίας.

Εάν ο πόνος στα μοσχάρια εμφανίζεται όταν περπατάτε και γίνεται καλύτερος όταν σταματάτε, μπορεί να είναι αρτηριοσκλήρωση, η οποία, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Συνιστάται επομένως να επισκέπτεστε πρώτα έναν οικογενειακό γιατρό.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Θεραπεία του Πόνος στο πόδι εξαρτάται από την αιτία. Με πονόλαιμους μυς, μαγνήσιο, ανάπαυση και χρόνο, με ρευματισμούς ζεστασιά και θεραπείες ανακούφισης πόνου. Ο πόνος στα πόδια από κατάγματα πρέπει να ακινητοποιείται ιατρικά ή να λειτουργεί, καθώς και τραυματισμοί ή βλάβες στις αρθρώσεις.

Σε άλλες περιπτώσεις, ωστόσο, η μέτρια άσκηση άσκησης βοηθά στη μείωση του πόνου. Ο λεγόμενος φανταστικός πόνος είναι επίσης γνωστός, η θεραπεία του οποίου είναι αδύνατη. Το άκρο που προκαλεί πόνο στα πόδια έχει ήδη ακρωτηριαστεί. Οι διαταραχές του κυκλοφορικού μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπεία άσκησης και φαρμακευτική αγωγή, αλλά και με διατροφικές αλλαγές.

Μερικές φορές είναι απαραίτητες επεμβάσεις στις αρθρώσεις του ποδιού. Ο πόνος που σχετίζεται με τη φλέβα μπορεί να αντιμετωπιστεί με κάλτσες στήριξης ή σκληροθεραπεία. Εάν ένα πόδι είναι μικρότερο, το παπούτσι μπορεί να ρυθμιστεί ορθοπεδικά. Τα παυσίπονα ή η κορτιζόνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάφορους τύπους πόνου στα πόδια.

Διαφορετικά, η φυσιοθεραπεία, η θεραπεία μπάνιου, τα ορθοπεδικά βοηθήματα περπατήματος, οι θερμικές θεραπείες, η μυϊκή προπόνηση ή η ανάπαυση είναι οι καλύτερες θεραπείες για τον πόνο στα πόδια.

Προοπτικές και προβλέψεις

Ο πόνος στα πόδια δεν πρέπει απαραίτητα να οδηγήσει σε ιατρική επιπλοκή και μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια ορισμένων δραστηριοτήτων ή όταν τα πόδια είναι υπερφορτωμένα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος στα πόδια είναι σχετικά συχνός και θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου όταν τα πόδια είναι σε θέση να ξεκουραστούν.

Εάν ο πόνος στα πόδια παραμένει και δεν εξαφανιστεί από μόνος του, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος στα πόδια μπορεί να σχετίζεται με άλλο πρόβλημα. Ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται επίσης πολύ συχνά με διαβήτη και αποτελεί ένδειξη αυτής της ασθένειας. Ένας γιατρός θα πρέπει συνεπώς να ζητείται πάντα η γνώμη του εάν ο πόνος επιμένει και εμφανίζεται ακόμη και χωρίς σωματική δραστηριότητα.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί ο πόνος στα πόδια, μπορεί να αναπτυχθούν πονόλαιμοι και σπασμοί. Αυτό συνήθως οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερο πόνο, ο οποίος πρέπει να συνεχίσει να αντιμετωπίζεται χειρουργικά. Εάν το φορτίο είναι πολύ υψηλό, τα πόδια πρέπει να ξεκουραστούν και οι μύες να χαλαρώσουν. Εάν τα πόδια δεν ξεκουραστούν, ο πόνος στα πόδια επιδεινώνεται επίσης και μπορεί να μετατραπεί σε περαιτέρω επιπλοκές.

Η ακριβής πορεία της νόσου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη φυσική κατάσταση του ατόμου που πάσχει.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για τον πόνο

πρόληψη

Η άρθρωση του γόνατος ειδικότερα είναι μια ευαίσθητη περιοχή στο πόδι. Εάν εμφανιστούν βλάβες ή τραυματισμοί εδώ, ολόκληρο το πόδι επηρεάζεται συνήθως από τις επιδράσεις.

Συχνά δεν μπορούν να γίνουν πολλά για την πρόληψη του πόνου στα πόδια. Ωστόσο, τα καλά παπούτσια, τα υγιή καθίσματα ή η μέτρια άσκηση κάνουν πολλά. Μπορείτε να κάνετε κάτι ενάντια σε θραύσεις και σημάδια φθοράς με πολλή κίνηση. Οι στάσεις ανακούφισης είναι συνήθως πιο επιβλαβείς.

Όσοι είναι σπορ συνήθως υποφέρουν λιγότερες ζημιές σε ατυχήματα και μπορούν να βάλουν ξανά βάρος στο πόδι πιο γρήγορα μετά τον πόνο στα πόδια. Αναρρώνει γρηγορότερα μετά τις χειρουργικές επεμβάσεις. Για μερικούς παραλυμένους, ο πόνος στα πόδια είναι μια πραγματική ευλογία γιατί όποιος μπορεί να νιώσει τα πόδια του μπορεί να βασιστεί στη βελτίωση.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Σε περίπτωση πόνου στα πόδια, ένας γιατρός χρειάζεται μόνο να συμβουλευτεί σε μερικές περιπτώσεις · αυτό το παράπονο συνήθως εξαφανίζεται από μόνο του και δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί ξεχωριστά. Εάν έχετε πόνο στα πόδια, δεν πρέπει πλέον να ασκείτε υπερβολική πίεση στο εν λόγω πόδι ή, ακόμα καλύτερα, να μην ασκείτε καθόλου πίεση. Πρώτα απ 'όλα, αυτό περιλαμβάνει επίσης τη μη άσκηση. Αυτό επιτρέπει στο πόδι να ανακάμψει και να καταπολεμήσει το ίδιο το πρόβλημα και ο πόνος στα πόδια συνήθως εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες ή εβδομάδες.

Εάν ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται πάντα με μια συγκεκριμένη κίνηση ή ένα συγκεκριμένο άθλημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα εξετάσει προσεκτικά αυτήν την κίνηση. Εδώ μπορεί να συμβαίνει ότι ο πόνος στα πόδια είναι μια ασθένεια των εσωτερικών αγγείων, η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται διαφορετικά.

Εάν ο πόνος στα πόδια επαναληφθεί, μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Τα παυσίπονα δεν πρέπει να λαμβάνονται εδώ. Η αλοιφή ή η κρέμα που εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή είναι ιδανική. Αυτή η κρέμα καταπραΰνει το πόδι στην περιοχή, το δροσίζει και έτσι ανακουφίζει τον πόνο. Μια τέτοια κρέμα ή αλοιφή δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν ο πόνος στα πόδια παραμένει, συμβουλευτείτε τον οικογενειακό γιατρό σας ή έναν ορθοπεδικό χειρουργό.