Οικιακές θεραπείες για διαταραχές της μνήμης

Σχεδόν όλοι το γνωρίζουν. Μόλις τώρα ήξερες ακριβώς τι ήθελες να κάνεις και τώρα ξαφνικά εξαφανίστηκε. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν Προβλήματα μνήμης και περιορίζονται από αυτούς στην καθημερινή ζωή. Επομένως, πολλοί από τους πληγέντες καταφεύγουν σε οικιακές θεραπείες.

Τι βοηθά στην καταπολέμηση των διαταραχών της μνήμης;

Υπάρχουν πολλές γνωστές θεραπείες που λειτουργούν με μία Μειωμένη μνήμη πρέπει να βοηθήσει. Η κατανάλωση ξηρών καρπών είναι ιδιαίτερα δημοφιλής εδώ. Ένα σνακ με πέντε καρύδια θα πρέπει να διεγείρει τη διαδικασία σκέψης και μια σημαντική βελτίωση θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μετά από μερικές ημέρες.

Υπάρχει ένα δημοφιλές παιχνίδι μεταξύ των πληγέντων σχετικά με την κατανάλωση ξηρών καρπών. Ένα ακόμη καρύδι καταναλώνεται 25 ημέρες στη σειρά. Εάν έχετε φτάσει τον μέγιστο αριθμό την 25η ημέρα, το παιχνίδι ξεκινά από την αρχή. Το περπάτημα προς τα πίσω είναι επίσης δυνατό εδώ και ενθαρρύνει τη διαδικασία σκέψης ακολουθώντας τους κανόνες του παιχνιδιού. Οι ξηροί καρποί αναπτύσσουν επίσης τη διεγερτική τους δράση.

Το μπρόκολο γίνεται επίσης όλο και πιο δημοφιλές. Οι γλυκοσινολικές ενώσεις, τα καροτενοειδή, ο σίδηρος και το ασβέστιο ενισχύουν την ικανότητα συγκέντρωσης και μπορούν να αποτρέψουν το ξεχνά. Επιπλέον, η πάπρικα, το γάλα και τα προϊόντα σόγιας μπορούν επίσης να επιτύχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Το μαγείρεμα με λιναρόσπορο ή κραμβέλαιο είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Η βιταμίνη Β 12 ενισχύει τη μνήμη.

Οι διαταραχές της μνήμης συμβαίνουν συχνά λόγω του στρες. Επομένως, αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται, εάν είναι δυνατόν, εάν υποφέρει από ξεχασμό. Τα σύντομα διαλείμματα στην εργασία ή η χαλάρωση με φίλους μπορούν γρήγορα να βοηθήσουν. Επιπλέον, η νικοτίνη, το αλκοόλ και άλλα φάρμακα πρέπει να αποφεύγονται. Αυτά επιτίθενται στη μνήμη και συμβάλλουν στο να ξεχνάμε τα πράγματα.

Πολλοί από τους πληγέντες έψαχναν για τις κάψουλες φασκόμηλου. Αυτά είναι διαθέσιμα στο φαρμακείο και καταναλώνονται καθημερινά. Η διαδικασία σκέψης διεγείρεται από τα συστατικά και μπορεί να τεθεί σε κίνηση με στοχευμένες ασκήσεις. Απλά παιχνίδια εγκεφάλου είναι κατάλληλα για αυτό, όπως απομνημόνευση αριθμών τηλεφώνου, φαγητό τις τελευταίες ημέρες ή απλά ένα καθημερινό παιχνίδι μνήμης. Τσάι τσουκνίδας, το οποίο πρέπει να πίνεται για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, είναι επίσης καλό για τη μνήμη.

Γρήγορη βοήθεια

Μια διαταραχή μνήμης δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί εν μία νυκτί. Αυτό απαιτεί λίγο χρόνο και, πάνω απ 'όλα, υπομονή. Οι διαταραχές της μνήμης μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά μόνο με τακτική χρήση άσκησης και συμπεριφοράς. Για να το κάνει αυτό, κάθε άτομο που έχει πληγεί πρέπει να βρει τη δική του θεραπεία στο σπίτι με το οποίο μπορεί να κάνει καλύτερα την καθημερινή του ζωή.

Για μερικούς, αρκεί μια μικρή αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες, ενώ άλλοι χρειάζονται εβδομάδες ασκήσεις μνήμης για να επιτύχουν οποιαδήποτε επιτυχία. Εδώ είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παραμείνετε στην μπάλα και να χρησιμοποιείτε τακτικά τις εσωτερικές θεραπείες. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος περιορισμού και ανακούφισης μιας διαταραχής μνήμης.

Σε περίπτωση ακραίας απώλειας μνήμης μετά από ατύχημα ή σοβαρή ξεχαστικότητα, η οποία εμφανίζεται ξανά και ξανά παρά τις οικιακές θεραπείες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για ασφάλεια. Μόνο αυτό μπορεί να καθορίσει εάν υπάρχει σοβαρή ασθένεια πίσω από την εξασθένηση της μνήμης.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Εναλλακτικές θεραπείες

Εναλλακτικές θεραπείες χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο για τη θεραπεία διαταραχών μνήμης. Οι ομοιοπαθητικές θεραπείες είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς.Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα Cyclamen, Ginseng, Helleborus niger, Colchicum, Conium macalatum, Delphinium Staphisagria και Hamamelis virginica έχουν αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία διαταραχών μνήμης.

Τα άλατα Schüssler έχουν επίσης καθιερωθεί ως εναλλακτικές θεραπείες και ενθουσιάζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους. Χρησιμοποιείται εσωτερικά με τη μορφή δισκίων. Χρησιμοποιούνται τα άλατα Schüssler Νο. 5 Kalium Phosphoricum, Νο. 12 Calcium Sulfuricum, No. 13 Kalium arsenicosum, No. 17 Manganum sulfuricum και No. 21 Zincum chloratum. Η ταυτόχρονη θεραπεία με βελονισμό μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το αποτέλεσμα και συνήθως συνιστάται ιδιαίτερα από τους naturopaths.